便秘兒童食用水果有什麼講究

水果風味誘人，是很受歡迎的食物，隨著生活水平的提高，食用量也相應上升，但食用時應該關注以下問題，尤其是便秘的寶寶，下面就來了解一下便秘兒童食用水果有什麼講究吧？
食療有別
多數水果性味的偏性較為明顯，根據個體的體質和氣候季節，因人因時辯證選擇，更有利健康。溫熱的水果有橘子、棗、桃、龍眼、杏、李、菠蘿、荔枝等，寒涼的如柑、橙、香蕉、杮、西瓜、枇杷、柚等。肝火虛旺者多吃橘子可能流鼻血，宜選擇寒性水果，冬天及脾胃虛寒的人適合吃熱性的水果。
食用禁忌
水果與病種的關係也很大，對患病或有症狀的人，必須按照病情選擇合適的水果。口角生瘡、食欲不振、大便硬結者不宜吃桔子，有高血鉀、便秘、痔瘡者不要食用荔枝，胃酸過多、大便溏泄者少吃李子、梨、檸檬，糖尿病患者迴避荔枝、無花果。
食用時間
一般不把水果作為膳食的必要組成成分，甚至可以看成零食，想吃就吃，隨意性較大，我們習慣飯後進食，也很合適，並無不妥。食物到了胃裡，攪和成食糜，經胃酸和酶的作用，進行初步的消化，不會產生對健康不利的變化。
本站小編為大家整理的關於便秘兒童食用水果有什麼講究的常識都了解了吧，另外本網還有很多關於兒童疾病方面的知識，感興趣的可以繼續關注，讓孩子可以健康的成長。