懷孕8周吃什麼 懷孕8周吃什麼？

懷孕8周吃什麼食物較好？
1、本周的妊娠反應更加劇烈，嘔吐劇烈的孕媽媽可以嘗試用水果入菜，如利用檸檬、臍橙、菠蘿等做材料來烹煮食物的方法來增加食慾，也可食用少量的醋、姜讓菜式更加美味。還可以試一試酸梅湯、橙汁、甘蔗汁等來緩解妊娠的不適。
2、因妊娠反應，許多孕媽媽會很倦怠，懶得活動，再加上吃得也比較精細，極易引起便秘。一旦發生便秘，孕媽媽切記不要使用瀉藥，而應採取飲食調理，或外用甘又潤腸等方法來緩解。
3、應儘早補充鐵，以預防缺鐵性貧血及其帶來的不良後果。同時應該需要繼續補充葉酸。
懷孕8周可以吃生蘿蔔嗎？
謝友邀我作答！
看罷題主的描述才知道這蘿蔔指的是「心裡美」蘿蔔，懷孕8周的孕婦美食坐家認為最好不要吃這樣的蘿蔔，尤其不要生吃！這樣的蘿蔔它「心裡美」，可你（孕婦）吃了就很有可能不「心裡美」了！這是因為，「心裡美」蘿蔔的營養價值是比較高的，對於一般人來說的話，營養是很不錯的，但是對於孕婦來說，這種蘿蔔裡面有較多的纖維素，會使孕婦產生腹脹的情況，所以孕婦要十分注意這個「心裡美」蘿蔔。
懷孕8周吃什麼？
懷孕8周該屬於懷孕的早期，需要吃一些有營養的食物，比如排骨湯，鯽魚湯，雞湯之類的，然後要補充一些新鮮的水果跟蔬菜，比如蘋果，橘子，香蕉，葡萄，獼猴桃，菠菜，油麥菜西紅柿，黃瓜之類的，也可以喝一些牛奶，牛肉羹之類的，儘量不要吃生冷辛辣食物。