催吐減肥的方法

減肥可以說是永遠不會變時的話題，各種各樣的減肥方法也是層出不窮，現在更是出現了催吐減肥的方式，在那催吐減肥的方法是怎麼樣的呢，下面是使用催吐減肥法的美眉們常用的方法。

手摳喉嚨催吐減肥

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用手摳喉嚨催吐是催吐減肥時最常見的一種方法，在吃完東西之後，將食指和中指伸入嘴裡置於舌頭上，指尖沿著舌頭朝咽喉後面前進，當觸及咽喉後面時，用指尖往下按壓來催吐，這個方法是利用咽反射來催吐。

用牙刷刷舌頭

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用牙刷刷舌頭引發噁心反胃，也是能起到催吐的效果的，這也是催吐減肥法中很多美眉常用的一種方式。

洗胃管催吐減肥

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一些妹紙用手指不能刺激催吐之後，會選擇用洗胃管來催吐，將醫用洗胃管從口腔一直插到胃部，以此來達到好的催吐效果。

自然催吐

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一些長期進行催吐減肥的美眉，身體已經形成一種反應機制，是已經可以達到吃完東西就吐的程度了，不需要藉助外力就能進行嘔吐。