分手在感情中永遠是不敗的話題，許多人一生中都會經歷過幾段感情，經歷過失敗感情的人，多少也是覺得很刻骨銘心的，在開始一段戀情的時候，許多人都抱著美好的希望，憧憬著自己能夠和喜歡的人走到最後，只是在感情中，有許多不確定的因素，導致兩個曾經相愛的人最後沒能走到一起，每個人分手都有自己的原因，只是許多人在分手後，發現自己還愛著對方，想要挽回對方。
在談戀愛的時候，確實兩個人會遇到一些問題，或者產生一些矛盾，這些矛盾也許並不至於讓兩個人分開，但是有時候，兩個人如果不能夠正確的去面對問題，或者正確的態度去看待兩個人之間的問題，那麼時間越長，兩個人的矛盾就會越來越多，最終導致兩個人分開了。
一、分手後挽回聊天技巧
在挽回一人的時候，如果能夠和對方建立良好的溝通和交流，是十分重要的，想要挽回一個人，如果能夠了解對方的想法，以及掌握對方的狀態，那麼你在挽回的時候，就能夠把握兩個人之間的狀態，這樣就更容易去挽回對方。
1.不動聲色地升溫互動
這個時候可以慢慢聊一聊之前積壓的你們在一起的“美好往事”。可以感慨，但不要“怪罪”。“要不是你”這類句式是一定不能出現的，要想找錯，只能從自己身上找。
如果對方積極回應，你可以適當的說：如果還有可能的話，我希望可以回到那段快樂的時光，我想我已經做好了準備，不再讓那些不好事情發生
2.必須要控制好需求感
無論你們的關係處於哪個階段，聊天頻率都需要把握住，因為聊天頻率也側面代表了你的需求感大小，而關於如果降低你的需求感，可翻閱往期文章細讀。可是，有些人會說：“我快要憋死了，我快要忍不住給他發消息了。”這種情況下，可以適當找點事情做，比如說，去健身、去打拳等等發泄出來，把內心不爽的情緒釋放出來，不要總一個人呆著，並全然圍繞著對方轉。
3.聊天過程中避免觸發牴觸情緒
在分手後，雙方會暫時處於一個情感隔離期，最容易引發兩個人的逆反心。在這個時期，分手的一方，會因為挽回方的步步緊逼，反而增加牴觸情緒，甚至更堅定分手的決心；挽回的一方，在對方的拒絕下，反而越挫越勇，步步緊逼。
所以，在這個特殊時期，挽回的一方在跟對方聊天交流中，要儘量避免有關於兩人情感方面的信息，不給對方壓力，就不會引發對方強烈的牴觸情緒。如果對方會因為你的任何出現就產生牴觸情緒的話，說明你們還沒有到達聯繫交流的時期，那麼你就需要和對方暫時“絕緣”。
二、男朋友想分手的預兆
當你的男朋友想要跟你分手時，也許他會有一些預兆，這些預兆，只要你去細心的留意，你就會發現，比如他和你的聯繫少了，他不將自己的生活說給你聽了，或者你越來越摸不清他的行蹤了。
1.他不再跟你溝通
熱戀的時候，但凡情侶，一定有說不完的話，無論是看見老闆穿了不配對的襪子，還是吃飯咬到了舌頭，生活大事小事他都會一五一十的告訴你。就算沒什麼話題了，你一句哥哥我一句寶寶地說情話，都能消磨一整天。
這種狀態才是談戀愛。可是當他跟你說的話越來越少，每天的聊天內容除了打卡般的“早安”和“晚安”再無別的，你跟他說些什麼，他都只是回“哦”，“好”，“嗯”這樣簡單的幾個字。
那大概就是他對你已經沒有了興趣，也懶得跟你談論他的生活。如果說以前是你來我往的交談，你發出的消息，他都穩穩接住再拋出一個梗，那麼現在你就是面對著一面銅牆鐵壁，你發出的球，通通都不痛不癢地反彈回來。
2.行為變得詭異
比如說你男朋友之前很不喜歡加班的，到後來救漸漸地喜歡上加班，而且三番兩次都以加班的藉口晚上出去，這就是大有問題了，偶爾加班還可以理解，沒什麼天天都需要加班呢？這就無法理解了，那這就是有可能你男朋友外面有喜歡的人，已經對你不喜歡了，又有時候可能還會產生了一些厭惡。
3.你生氣了也不願意哄你，臉上寫滿不耐煩
女人是用來哄的，不哄你的男人要來幹嘛？每一個男人都知道，女人生氣只是撒嬌而已，一哄就好。對你的生氣表示不耐煩的男生，對你真的就不上心了。他們應該已經厭煩了這段感情。
三、真性分手挽回方法
當對方和你真性分手的時候，你最好先搞清楚兩個人分手的真正原因，根據兩個人分手的原因，以及兩個人的分手狀況，進行有效正確的挽回方式，在挽回的過程中，一定不要用一些錯誤的挽回方式去挽回對方，這樣只會將對方越推越遠。
1.首先要冷靜
分手後，切忌糾纏對方，切忌狂發簡訊，猛打電話。不要再一味的關心和照顧他，不要發一些噓寒問暖的話，在這個時期一定要讓自己冷靜冷靜。你要記住，如果他習慣你了，即使分了手，還是會忍不住想念你，即使已經有了新歡，偶爾還是會想起你。這時候，要保持冷靜，等待對方主動聯繫你，這時候你要表現的不急不躁，要以一個普通朋友的身份跟對方聊聊天，學會欲擒故縱。
2.減少本身的要求感，切忌死纏
在分手後，另一方因此會對你擁有否認心理狀態，假如在另一方對你的要求感並不是高，乃至是牴觸的那時候，你持續死纏另一方，持續說某些央求，或是能夠取悅另一方得話那時候，非常容易會減少你本身的使用價值。一些男生會覺得另一方的性情很固執，想盡辦法“砸開”另一方的嘴唇，可是那樣的個人行為即使另一方回應你呢，也僅僅禮貌性的回應，或是是不得已的回應你，那樣對挽留並沒有很大的實際效果，乃至造成另一方的牴觸。
3.恢復聯繫
當你高價值回歸後，你才有足夠的實力和資本將你們重新拉回同一條平衡線上。那麼，這個階段你可以和他取得聯繫或者製造偶遇，讓他感受到你的變化，讓他感覺到你的魅力四射。這裡所說的取得聯繫，我們最好建立偶遇，因為男人其實都喜歡感覺，喜歡緣分這兩個字，如果在偶然之間感覺到你的魅力，那麼，他很有可能相信是上天的緣分讓你們再次相遇。
情感專家解析:
真性分手想要挽回對方，在做出挽回行動之前，你先判斷一下對方能否被挽回成功，在分手後想要挽回一個人並不是一件容易的事情，當挽回對方的幾率越低時，你的挽回將會越艱難，並且挽回的時候也要更有耐心，在決定挽回對方的時候，首先調整好自己的心態，穩定的心態能夠讓自己在面對兩個人之間的感情時，更加的理智和冷靜，只是挽回一個人的過程是很艱難的，所以你去挽回對方，不要將期望放的太高，期望太高當你在挽回對方的時候，也許會因為受到一些挫折而心態崩了，這樣其實很難去挽回對方的。
想要挽回對方，在挽回的時候，可以和對方建立起良好的溝通和交流，這樣的話你就能夠了解對方的想法，從而做出更具針對性的挽回方式，能夠和對方良好的交流，其實挽回就成功了一半。如果你的感情已經出現了問題，你可以諮詢專家，專家會針對你的情況，制定有效的解決方案。
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