豆腐蔬菜雞蛋餅怎麼做好吃

還在為減脂餐發愁嗎？？跟我一起做低脂低卡營養早餐吧今日份快手早餐~0⃣️腹擔☑️低脂低卡豆腐蔬菜雞蛋餅✌️營養豐富，做法簡單還超級好吃用我的高顏值九陽可口可樂聯名款多功能鍋，只要幾分鐘就OK啦

豆腐蔬菜雞蛋餅的用料

北豆腐：200克
雞蛋：1個
鮮香菇：1朵
油菜：1棵
小蔥花 ：適量
低筋粉：25克
生抽：1勺
蚝油：1勺
橄欖油：少許

豆腐蔬菜雞蛋餅的做法

步驟1
所有食材大合集
步驟2
豆腐用勺子壓碎，加入雞蛋和蔥花拌勻
步驟3
加入生抽和蚝油
步驟4
再加入油菜沫，香菇丁和麵粉，攪拌均勻
步驟5
九陽可口可樂聯名款多功能鍋中火預熱2分鐘
步驟6
刷一點點橄欖油，用勺子舀豆腐糊進鍋，壓成小餅，煎至兩面金黃即可
步驟7
低脂低卡營養美味又快手
步驟8
軟軟嫩嫩超級好吃一點沒負擔，可以放心吃哈

豆腐蔬菜雞蛋餅的烹飪技巧