流產後的注意事項以及調理，飲食上需要注意什麼？

女性流產之後對女性的身體也是會有非常大的傷害的，因此女性流產後照顧好身體也是非常的重要的，那麼，我們一起來看看，流產後的注意事項以及調理。

流產後的注意事項以及調理

女性流產之後可以加服活血化淤中藥。
女性流產之後最少的也是需要休息3~5天的時間的
女性流產之後如果流血的時間超過十天則是建議需要去醫院看醫生的。
藥物流產後一個月內不洗盆浴，不做陰道沖洗，禁止游泳。
藥物流產後也要注意休息，避免勞累。可服用益母草膏等活血化瘀藥物以促進子宮收縮，排出胚胎組織，減少陰道出血量，縮短出血時間。
女性流產之後也是需要注意自己的飲食方面的，是需要補充自己的身體中的營養物質的，多食優質蛋白以增強體質，但不要過食油膩，以防滋膩礙胃。
並且女性流產之後再子宮還沒有修復之前則是不建議進行性生活的。

人流後飲食上需要注意什麼？

1、蛋白質是抗體的重要組成成分，如攝入不足，則機體抵抗力降低。人工流產後半個月之內，蛋白質每公斤體重應給1．5克～2克，每日量約100克～150克。因此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類製品等。
2、人工流產手術後，由於身體較虛弱，常易出汗。因此補充水分應少量多次，減少水分蒸發量；汗液中排出水溶性維生素較多，尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應多吃新鮮蔬菜、水果。如此，也有利於防止便秘。
3、在正常飲食的基礎上，適當限制脂肪。術後一星期內脂肪控制在每日80克左右。行經紊亂者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，增加月經量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。