類別:家常菜清熱去火食譜便秘食譜高脂血症食譜高血壓食譜
工藝:炒口味:清香味食用:中餐、晚餐
主料:黃豆芽500克
調料:花生油25克 醬油15克 白砂糖4克 鹽3克
指數:營養7 難易8 時間8 減肥4 養顏3
'1.黃豆芽摘去根和爛芽,洗凈,放入開水中焯一下撈出;
2.將鍋燒熱,加油燒熱,倒入黃豆芽翻炒到半熟,加醬油,精鹽及水100克,蓋上鍋蓋,約燒二三分鐘,加白糖,再滾幾滾即好。
工藝:炒口味:清香味食用:中餐、晚餐
主料:黃豆芽500克
調料:花生油25克 醬油15克 白砂糖4克 鹽3克
指數:營養7 難易8 時間8 減肥4 養顏3
做法步驟:
'1.黃豆芽摘去根和爛芽,洗凈,放入開水中焯一下撈出;
2.將鍋燒熱,加油燒熱,倒入黃豆芽翻炒到半熟,加醬油,精鹽及水100克,蓋上鍋蓋,約燒二三分鐘,加白糖,再滾幾滾即好。
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