彩虹發糕的做法

主料
紫薯適量	南瓜適量	菠菜適量
麵粉適量	紅棗一個適量	黑提子乾適量

彩虹發糕熱量/卡路里計算

食材名稱	食材份量	熱量	標準度量	蛋白質	脂肪
紫薯	克	164千卡	74千卡	2.34克
南瓜	克	59千卡	22千卡	0.7克	0.1克
菠菜	克	39千卡	17千卡	1.25克	0.2克
麵粉	克	992千卡	366千卡	11.3克	1.5克
總量	994克	彩虹發糕熱量/卡路里1254千卡
熱量1254千卡，相當於高台跳水418分鐘消耗的熱量...180

彩虹發糕的做法，共8個步驟

1/8. 酵母粉溫水化開，分別和四種顏色的麵糰，等待發酵
2/8. 發酵成這樣就可以了哈
3/8. 四種面分別擀成同樣大小的麵皮，上面灑幾顆提子乾
4/8. 一層一層疊加一起，最上面用一張大南瓜皮包住，然後在做幾個小玫瑰卷點綴
5/8. 半成品就已經很美了是不是，哈哈，冷水上屜開蒸
6/8. 起鍋，原諒鍋蓋把玫瑰花壓扁了，但是不足以影響它的美是不是呢
7/8. 讓我們來看看它美麗外表下到底隱藏著怎樣的一顆花心吧！
8/8. 原來，俺們不光有一個美麗的外表，還有美麗的內涵呢！嘻嘻嘻嘻……