濕疹是由多種內外因素引起的常見過敏性皮膚疾病，發病率高，病情容易反覆，患者患病後痛苦很大，濕疹的發病原因複雜，常為內外因相互作用的結果，內因如慢性消化系統疾病、精神緊張、失眠、過度疲勞、情緒變化、內分泌失調、感染、新陳代謝障礙等，外因如生活環境、氣候變化、食物等均可影響濕疹的發生。外界刺激如日光、寒冷、乾燥、炎熱、熱水燙洗以及各種動物皮毛、植物、化妝品、肥皂、人造纖維等均可誘發。是複雜的內外因子引起的一種遲髮型變態反應。濕疹的治療一般是抗組胺藥物加外用製劑為主，但是濕疹的護理有時比治療本身更加重要。
避免刺激
常見的刺激包括香皂、肥皂、洗潔凈、洗衣粉等化學製劑。除此之外，甚至熱水也是不良刺激。
有的患者經常用熱水、鹽水或者花椒水燙洗，認為燙燙很舒服。豈不知這燙洗對濕疹本身就是一種很大的刺激，尤其是在急性期後果更嚴重。
因此，濕疹治療的首要問題之一就是避免刺激。堅決避免上述刺激後，才是治療的基礎。
避免搔抓
搔抓也是引起濕疹或過敏性皮炎病情加重的罪魁禍首之一。患者本人可能有個這樣的體會，本來並不是很癢的時候，抓上一抓，其結果是越抓越癢，越癢越抓。最後非要抓破方能解恨。
可是，這一抓不僅不治病，還會加重病情。搔抓會破壞原本受損的皮膚屏障功能，導致濕疹或皮炎的加重。而且有時候甚至治療了一段時間，病情本已好轉，可能一抓就把前期的治療效果就全報廢了。
因此，避免搔抓是治療濕疹或皮炎的首要問題之一，而且很重要！
此時患者多會問，癢不抓你讓我怎麼辦？癢起來的確很難受，但是癢是可以控制的，經過規範的治療，服藥或者擦藥，癢會減輕。這裡不讓搔抓只是前題，在此基礎上進行治療效果才會好些。
預防濕疹
1、洗澡不要太勤，每周1到2次剛好，同時洗澡水不要太熱，一般保持在40攝氏度，時間控制在20分鐘左右即可。洗完澡後5分鐘可適當塗抹些護膚保濕品。
2、洗澡時少用鹼性大的肥皂等清潔用品，少搓澡，搓出的白泥對皮膚具有保護作用。同時，一定要注意選擇適合自己的沐浴液，尤其是乾性皮膚儘量選擇滋養型沐浴露，不使用控油型。
3、保持房間的溫度與濕度，室內溫度不要太高、必要時使用加濕器或種一些花草來增加濕度。
4、多喝水補充水分，不吃辛辣食物，少喝酒；適當補充維生素，多吃雞蛋黃、胡蘿蔔、綠葉蔬菜、水果，適當吃一些動物肝臟等富含維生素的食品。
5、部分自身存在敏感性膚質的患者，在患濕疹期間還要格外注意做好預防過敏措施;否則，一旦出現過敏症狀，就會加重濕疹病情的發展。
濕疹比較頑固，治療要及時，不能盲目的亂用藥，聽信偏方，這樣會導致病情的加重，給患者的身心都造成嚴重的傷害。同時還要注意濕疹的護理要點，合理飲食。
避免刺激
常見的刺激包括香皂、肥皂、洗潔凈、洗衣粉等化學製劑。除此之外，甚至熱水也是不良刺激。
有的患者經常用熱水、鹽水或者花椒水燙洗，認為燙燙很舒服。豈不知這燙洗對濕疹本身就是一種很大的刺激，尤其是在急性期後果更嚴重。
因此，濕疹治療的首要問題之一就是避免刺激。堅決避免上述刺激後，才是治療的基礎。
避免搔抓
搔抓也是引起濕疹或過敏性皮炎病情加重的罪魁禍首之一。患者本人可能有個這樣的體會，本來並不是很癢的時候，抓上一抓，其結果是越抓越癢，越癢越抓。最後非要抓破方能解恨。
可是，這一抓不僅不治病，還會加重病情。搔抓會破壞原本受損的皮膚屏障功能，導致濕疹或皮炎的加重。而且有時候甚至治療了一段時間，病情本已好轉，可能一抓就把前期的治療效果就全報廢了。
因此，避免搔抓是治療濕疹或皮炎的首要問題之一，而且很重要！
此時患者多會問，癢不抓你讓我怎麼辦？癢起來的確很難受，但是癢是可以控制的，經過規範的治療，服藥或者擦藥，癢會減輕。這裡不讓搔抓只是前題，在此基礎上進行治療效果才會好些。
預防濕疹
1、洗澡不要太勤，每周1到2次剛好，同時洗澡水不要太熱，一般保持在40攝氏度，時間控制在20分鐘左右即可。洗完澡後5分鐘可適當塗抹些護膚保濕品。
2、洗澡時少用鹼性大的肥皂等清潔用品，少搓澡，搓出的白泥對皮膚具有保護作用。同時，一定要注意選擇適合自己的沐浴液，尤其是乾性皮膚儘量選擇滋養型沐浴露，不使用控油型。
3、保持房間的溫度與濕度，室內溫度不要太高、必要時使用加濕器或種一些花草來增加濕度。
4、多喝水補充水分，不吃辛辣食物，少喝酒；適當補充維生素，多吃雞蛋黃、胡蘿蔔、綠葉蔬菜、水果，適當吃一些動物肝臟等富含維生素的食品。
5、部分自身存在敏感性膚質的患者，在患濕疹期間還要格外注意做好預防過敏措施;否則，一旦出現過敏症狀，就會加重濕疹病情的發展。
濕疹比較頑固，治療要及時，不能盲目的亂用藥，聽信偏方，這樣會導致病情的加重，給患者的身心都造成嚴重的傷害。同時還要注意濕疹的護理要點，合理飲食。
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