先將土豆切成絲,再將辣椒切成圈…注意辣椒不要切得太多,切多了就太辣了…再把食用油倒進鍋里,等油燒辣了,將辣椒倒進鍋里炒了炒了,將土豆倒進,辣椒和油里最終的把土豆絲不要炒得太兇,就不會是土豆絲了…要慢炒…
1/1. 其實很簡單…
主料 | ||
土豆3個 | 辣椒3個 |
食材名稱 | 食材份量 | 熱量 | 標準度量 | 蛋白質 | 脂肪 |
土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
辣椒 | 克 | 628千卡 | 295千卡 | 15克 | 12克 |
總量 | 509克 | 辣土豆絲熱量/卡路里853千卡 | |||
熱量853千卡,相當於羽毛球190分鐘消耗的熱量...270 |
辣土豆絲的做法,共1個步驟
1/1. 其實很簡單…
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