高考前心理疲勞是什麼原因？

高考前心理疲勞是一種比較普遍的心理狀態，不僅對於學生的身心健康不利，還會影響到學習成績。專家表示，學生之所以會產生高考前心理疲勞，與個人的體力、智力以及情緒三種因素有很大關係。那麼，高考前心理疲勞是什麼原因呢，主要有以下三個方面：
1.科目多、任務重，搞題海戰術是導致學生高考前心理疲勞的關鍵所在。
一些教師為了搶時間，提高自己所任學科的成績，大量訂購複習資料與練習，搞題海戰術，結果學生只能靠拼腦力、體力來應付，每天除吃、睡，幾乎所有時間都用在做練習、背資料上。當學生長期辛勞而學習成績得不到提高時，往往會因此失去學習興趣與信心，陷入極度抑鬱、焦慮之中，從而導致嚴重的高考前心理疲勞，個別學生甚至會做出逃學、出走甚至自殺的極端事情來。
2.教師、家長的過高期望與要求加劇了學生的高考前心理疲勞感。
學生的家長通常對子女的學業要求很嚴，期望過高。同時，他們對教師水平的評價也是以學生升學多少為標準，從而促使教師在有意或無意之中與家長一道對學生施加壓力，這就加劇了學生的高考前心理疲勞感。
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3.對提高學習成績、升學的擔憂也是導致學生心理緊張、疲勞的主要原因。
高三學生絕大多數都有升學的渴望，希望考上大學，特別是考上名牌大學。然而高考畢竟有很強的競爭性，並不是每個人都能如願以償，這就必然引起考生對學習成績進退的看重和對升學的擔憂，從而導致他們內心不安、焦急與緊張，這種狀況長期得不到有效調節就會誘發高考前心理疲勞。
精神健康網專家提醒，學生出現高考前心理疲勞對於他們的身心健康極為不利，嚴重的可能誘發神經衰弱、焦慮症以及抑鬱症等嚴重的精神障礙疾病。如果發現學生出現高考前心理疲勞的狀態，一定要儘快幫助他們找到原因並克服，必要時可諮詢專業心理醫生，請求醫生的幫助。