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八個月寶寶輔食一天吃幾頓?八個月寶寶輔食食譜推薦

2023年10月09日

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對於給寶寶添加輔食,從6個月開始添加輔食是比較科學的。那麼經過2個月的輔食喂養,適合8個月齡寶寶的輔食都有哪些呢?下面的內容一起來看看吧!

八個月寶寶輔食一天吃幾頓?

8個月斷奶時,輔食的食量可以增加,可以開始喂碎肉粥、麵條、蒸蛋等,可以逐漸從半碗增加到一碗,這時喂奶和輔食的比例可按照4:2的比例喂養,就是大概每4小時喂一次,一天喂6次,白天喂兩次輔食,其他時間還是奶粉為主。
 8個月寶寶的輔食應如何添加


主要食物:母乳或配方奶

輔助食物:白開水、魚肝油(維生素A、維生素D比例為3:1)、水果汁、菜汁、菜湯、肉湯、米粉(糊)、蛋黃泥、菜泥、水果泥、肉末、碎菜末、稠粥、爛麵條、肝泥、肉泥、動物血、豆腐

餐次:每4~5小時一次

上午:6:00母乳喂哺10~20分鐘(配方奶150~200毫升),麵包一片;8:00喂溫開水或水果汁或菜汁120毫升,魚肝油3滴(或遵醫屬);10:00喂配方奶200毫升,蒸雞蛋1個,餅乾2塊;12:00喂肝末(或魚末)粥一小碗

下午:14:00喂母乳10~20分鐘(配方奶150~200毫升),饅頭一小塊;16:00喂菜泥或果泥30~60克,肉湯50~100毫升;18:00喂爛麵條或軟飯一小碗,碎菜末或豆腐或動物血30克

夜間:20:00喂溫開水或水果汁或菜汁100~120毫升;22:00喂母乳10~20分鐘(配方奶150~200毫升)
備註:魚肝油每天1次,每次400μ

八個月寶寶輔食食譜

1、牛肉燕麥粥
食材:牛絞肉30克、燕麥20克、水適量。
做法:燕麥泡一泡,洗乾淨。將燕麥煮成燕麥粥。將牛絞肉放入燕麥粥中一起煮熟。將煮好的燕麥牛肉粥放進攪拌機,打成糊狀,即可用湯匙喂養寶寶。
2、雞肉青菜粥
食材:大米適量、雞腿1個、木耳(水發)適量、小白菜適量、香油少許。
做法:雞腿洗凈,去骨,切成小丁,鍋中燒開水,下雞腿肉丁焯出血沫,倒掉髒水,將雞腿肉丁清洗乾淨。木耳泡發洗凈後,切碎。青菜葉用手撕碎。大米淘洗乾淨,將雞腿肉丁,木耳和大米一起放入高壓鍋中,倒入適量水,蓋上鍋蓋,大火燒至高壓上氣後轉小火壓10分鐘。關火等高壓鍋排氣後,打開鍋蓋,開火,放入青菜葉攪拌均勻,加熱30秒鐘即可。將粥盛出後,待溫熱即可食用。
3、燕麥蘋果粥
食材:燕麥米粉3勺、優質新鮮蘋果半個
做法:
1、選取優質新鮮的蘋果,清洗乾淨後去皮、去籽後做切丁處理;
2、將燕麥米粉放入鍋內,加水後小火燒開,煮2-3分鐘;
3、將處理後的蘋果丁倒入鍋內,連同燕麥米粉,再煮約2-3分鐘;
4、待蘋果丁全部煮爛後,即可關火,成品即為燕麥蘋果粥;
以上內容就是對寶寶8個月輔食做法介紹,希望對爸媽們有所幫助,最後,祝願所有的寶寶都可以健康成長!

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