說說這些既壯陽又防癌的神奇食物

在日常生活中，就有這樣的食物既能滿足男人壯陽又有防癌的功效，下面小編就來給大家說說這些既壯陽又防癌的神奇食物，想了解的可以進來看看。
1、西蘭花
一項研究的受試者被分成兩組，每星期分別食用4份西蘭花或豌豆。結果發現，吃西蘭花的一組病人體內出現了 抗癌基因 ，可以保護男性免受前列腺癌的襲擊。除西蘭花外，同屬十字花科的菜花、紫甘藍，抗癌效果也不差，男性也該多吃。
2、番茄
值得一提的是，番茄也是一種男性不該錯過的好蔬果。 專家介紹說，其中不僅含有豐富的維生素C，所含的番茄紅素還有 疏通 腺體，預防前列腺疾病的作用。
3、菠菜
菠菜含有的微量元素鎂，能將肌肉中的碳水化合物轉化為可利用的能量，達到增加男性肌肉力量的效果。當然，對於男性來說，菠菜更顯著的優點是葉酸和鐵能促進紅細胞的合成，提高血液攜氧量，加快血液循環，從根本上能夠提高男性質量。
4、生蚝
海鮮可以增強性能力。男性精液裡含有大量的鋅，當體內的鋅不足，會影響的數量與品質。一顆小小的蚝就幾乎等於一天中鋅的需求量（15毫克）。此外，蚝因富含糖塬和牛磺酸，具有提升肝臟功能的作用，且滋養強身。
5、胡蘿蔔
含有豐富的鉀，具有降血壓的作用，豐富的食物纖維還能發揮整腸功效。此外，富含胡蘿蔔素的胡蘿蔔還能提升身體的抵抗力，抑制細胞惡化，預防癌症。
6、葡萄
取新鮮葡萄250克，去皮、核搗爛後，加適量溫開水飲服，每日一至兩次，連服兩周，可治和小便短赤澀痛。
了解了以上常識知識後，如果你對男人的性保健該從哪幾方面做起等有關房事安全的相關常識還有疑問，請多多關注男性保健常識欄目，希望對您有所幫助。