最近北方接連下雨降溫，特別冷。正好做紅豆酥剩下點豆沙忽然想起可以做個奶茶。結果味道超贊！太好喝了，而且真的是暖暖的哦！
1/4. 紅茶用少量80~85度的熱水泡10分鐘左右。水不用太多。多少取決於喜不喜歡奶味。
2/4. 把牛奶倒進茶水裡，連著茶葉一起煮一會兒。時間越久茶味越濃。如果不喜歡茶味濃可以把茶葉直接濾出來，光用茶水和牛奶一起煮。
3/4. 把茶葉濾出，把豆沙放進來。我的豆沙很細，直接倒進來久可以。如果直接是煮熟的紅豆粒就把他們一起倒進料理機打一下。放適量白糖。
4/4. 我有點囉嗦啦！其實都很隨意，看自己口味加減，我大概放了小半碗紅豆沙，一袋牛奶。杯子是全透明的，下面是自然分層哦！很漂亮吧？
| 主料 | ||
| 牛奶1袋 | 紅豆沙隨意 | 紅茶適量 |
| 食材名稱 | 食材份量 | 熱量 | 標準度量 | 蛋白質 | 脂肪 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 紅豆沙 | 克 | 208千卡 | 94千卡 | 3.6克 | 0.36克 |
| 紅茶 | 克 | 42千卡 | 324千卡 | 26.7克 | 1.1克 |
| 總量 | 347克 | 暖入心的紅豆奶茶熱量/卡路里297千卡 | |||
| 熱量297千卡，相當於蹲起74分鐘消耗的熱量...240 | |||||
暖入心的紅豆奶茶的做法，共4個步驟
1/4. 紅茶用少量80~85度的熱水泡10分鐘左右。水不用太多。多少取決於喜不喜歡奶味。
2/4. 把牛奶倒進茶水裡，連著茶葉一起煮一會兒。時間越久茶味越濃。如果不喜歡茶味濃可以把茶葉直接濾出來，光用茶水和牛奶一起煮。
3/4. 把茶葉濾出，把豆沙放進來。我的豆沙很細，直接倒進來久可以。如果直接是煮熟的紅豆粒就把他們一起倒進料理機打一下。放適量白糖。
4/4. 我有點囉嗦啦！其實都很隨意，看自己口味加減，我大概放了小半碗紅豆沙，一袋牛奶。杯子是全透明的，下面是自然分層哦！很漂亮吧？
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