非常簡單方便的手抓餅。幾分鐘便可以製作完成。而且營養也算均衡。加一杯牛奶當作早餐，或是一個人在家不想做飯的時候，來上一份還是非常不錯的。
1/4. 電餅檔加少許油，放入手抓餅；熱狗腸解凍後切開，可以不用完全分離成兩半。我是做給小外甥吃的，他喜歡熱狗腸。所以放了兩根。
2/4. 手抓餅翻個面繼續煎。同時開始煎荷包蛋。對了，別忘記順便把熱狗腸也翻個身吧
3/4. 待手抓餅兩面都煎好之後，放入雞蛋，生菜，熱狗腸，再撒上椒鹽或者番茄醬就可以了。我還加了點香蔥。因為小外甥不愛吃生菜，所以這次就沒放，番茄醬他都是要自己親手加的，所以也就沒拍照片了。大家也都可以按著自己的口味喜好添加食材。
4/4. 試試吧，真的很簡單的：）
手抓餅的麵餅可以直接從某寶上買。比外面買的既便宜又乾淨衛生。
| 主料 | ||
| 手抓餅半成品適量 | 熱狗腸2根 | 雞蛋一個 |
| 輔料 | ||
| 生菜一片 | 椒鹽少許 | 番茄醬適量 |
| 食材名稱 | 食材份量 | 熱量 | 標準度量 | 蛋白質 | 脂肪 |
| 熱狗腸 | 克 | 1612千卡 | 307千卡 | 13.2克 | 25.2克 |
| 雞蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 總量 | 594克 | 家常版超簡單手抓餅熱量/卡路里1711千卡 | |||
| 熱量1711千卡，相當於收碗684分鐘消耗的熱量...150 | |||||
家常版超簡單手抓餅的做法，共4個步驟
1/4. 電餅檔加少許油，放入手抓餅；熱狗腸解凍後切開，可以不用完全分離成兩半。我是做給小外甥吃的，他喜歡熱狗腸。所以放了兩根。
2/4. 手抓餅翻個面繼續煎。同時開始煎荷包蛋。對了，別忘記順便把熱狗腸也翻個身吧
3/4. 待手抓餅兩面都煎好之後，放入雞蛋，生菜，熱狗腸，再撒上椒鹽或者番茄醬就可以了。我還加了點香蔥。因為小外甥不愛吃生菜，所以這次就沒放，番茄醬他都是要自己親手加的，所以也就沒拍照片了。大家也都可以按著自己的口味喜好添加食材。
4/4. 試試吧，真的很簡單的：）
小竅門
手抓餅的麵餅可以直接從某寶上買。比外面買的既便宜又乾淨衛生。
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