幾乎沒有不愛零食的寶寶，吃零食是寶寶的天性。琳琅滿目的零食，總是吸引著寶寶，讓寶寶垂涎三尺，同時也讓父母有所擔憂：寶寶吃零食好不好呢？吃哪些影響寶寶健康呢？下面，我們就來看看幾款惡貫滿盈的零食，不僅對寶寶健康有害，還可能讓您的寶寶越吃越傻!
過鹹食物不但會引起高血壓、動脈硬化等疾病，而且還會損傷動脈血管，影響腦組織的血液供應，造成腦細胞的缺血缺氧，導致記憶力下降、智力遲鈍。人體對食鹽的需要量，成人每天在7克以下，兒童每天在4克以下。日常生活中父母應少給孩子吃含鹽較多的食物，如鹹菜、榨菜、鹹肉、豆瓣醬等。
醫學研究表明，孕婦如果在妊娠後期經常吃味精會引起胎兒缺鋅，周歲以內的孩子食用味精過多有引起腦細胞壞死的可能。世界衛生組織提出：成人每天攝入味精量不得超過4克，孕婦和周歲以內的孩子禁食味精。即使孩子大了也儘量少給孩子吃含味精多的食物。
過氧化脂質會導致大腦早衰或痴呆，直接有損於大腦的發育。臘肉、熏魚等曾在油溫200度以上煎炸或長時間曝曬的食物中含有較多的過氧化脂質，父母應少給孩子吃。
醫學研究表明，鉛會殺死腦細胞，損傷大腦。爆米花、松花蛋、啤酒等含鉛較多，父母應少給孩子吃。經常給孩子吃含鋁量高的食物，會造成記憶力下降、反應遲鈍，甚至導致痴呆。所以，父母最好不要讓孩子常吃油條、油餅等含鋁量高的食物。
反式脂肪酸是近期開始廣泛關注的又一個健康殺手，可能降低寶寶記憶力，影響生長發育。反式脂肪酸在麥當勞、肯德基等美國快餐業是最常見的，通常它被用於製作脆皮麵包、炸薯條和甜甜圈等食品。
現在不少國家都要求食品標籤上必須標註反式脂肪酸的含量，像美國、加拿大和韓國;加拿大還同時出台了食品中反式脂肪酸的限量。日本和歐洲大多數國家提醒消費者要減少反式脂肪酸的攝入。
那些花花綠綠、色彩鮮艷的零食最能引起寶寶食慾。沒有寶寶能抵制好看又還吃的糖果的誘惑。但是在寶寶智力發育階段，需要大量的優質蛋白質和類脂等營養元素，人工合成色素不能提供這些營養。同時，人工合成色素自身或其代謝產物具有毒性，這些都會影響兒童的智力發育和神經行為。
果凍也是寶寶喜愛的解饞零食，水潤剔透。但是果凍90%是水，營養價值很低，還可能添加了人工色素。
過鹹食物不但會引起高血壓、動脈硬化等疾病，而且還會損傷動脈血管，影響腦組織的血液供應，造成腦細胞的缺血缺氧，導致記憶力下降、智力遲鈍。人體對食鹽的需要量，成人每天在7克以下，兒童每天在4克以下。日常生活中父母應少給孩子吃含鹽較多的食物，如鹹菜、榨菜、鹹肉、豆瓣醬等。
醫學研究表明，孕婦如果在妊娠後期經常吃味精會引起胎兒缺鋅，周歲以內的孩子食用味精過多有引起腦細胞壞死的可能。世界衛生組織提出：成人每天攝入味精量不得超過4克，孕婦和周歲以內的孩子禁食味精。即使孩子大了也儘量少給孩子吃含味精多的食物。
過氧化脂質會導致大腦早衰或痴呆，直接有損於大腦的發育。臘肉、熏魚等曾在油溫200度以上煎炸或長時間曝曬的食物中含有較多的過氧化脂質，父母應少給孩子吃。
醫學研究表明，鉛會殺死腦細胞，損傷大腦。爆米花、松花蛋、啤酒等含鉛較多，父母應少給孩子吃。經常給孩子吃含鋁量高的食物，會造成記憶力下降、反應遲鈍，甚至導致痴呆。所以，父母最好不要讓孩子常吃油條、油餅等含鋁量高的食物。
反式脂肪酸是近期開始廣泛關注的又一個健康殺手，可能降低寶寶記憶力，影響生長發育。反式脂肪酸在麥當勞、肯德基等美國快餐業是最常見的，通常它被用於製作脆皮麵包、炸薯條和甜甜圈等食品。
現在不少國家都要求食品標籤上必須標註反式脂肪酸的含量，像美國、加拿大和韓國;加拿大還同時出台了食品中反式脂肪酸的限量。日本和歐洲大多數國家提醒消費者要減少反式脂肪酸的攝入。
那些花花綠綠、色彩鮮艷的零食最能引起寶寶食慾。沒有寶寶能抵制好看又還吃的糖果的誘惑。但是在寶寶智力發育階段，需要大量的優質蛋白質和類脂等營養元素，人工合成色素不能提供這些營養。同時，人工合成色素自身或其代謝產物具有毒性，這些都會影響兒童的智力發育和神經行為。
果凍也是寶寶喜愛的解饞零食，水潤剔透。但是果凍90%是水，營養價值很低，還可能添加了人工色素。
收藏