即使是大朋友的我們也可以找回失去的童年。
如果有時光機我的願望是回到童年,依偎在我最愛的人身旁,曬著冬日的暖意,聽她講述她的童年記憶。
人生並不在於獲取,更在於放得下。讓心在陽光下起舞。
1/16. 意大利麵若干
2/16. 滷蛋兩個,分別用刀劃三下,和製作兔子造型。
3/16. 西紅柿2個,洋蔥一個,切丁備用。
4/16. 取3個牙籤
5/16. 櫻桃取9個,分別三個依次穿入牙籤中。
6/16. 芒果一個 ,火腿腸2個。
7/16. 蔥切末
8/16. 生薑蒜切末
9/16. 將老抽,五香粉,黑胡椒粉,生薑,蔥蒜調製成醬料
10/16. 取三個意大利麵穿入一塊火腿腸中,依次重複步驟。
11/16. 意面放鍋中煮熟,撈出來去水分。
12/16. 煮好的意面放盤中備用。
13/16. 豬肉切丁
14/16. 肉末爆炒。
15/16. 煮好的意面放入鍋中拌均勻。
16/16. 放入滷蛋和櫻桃,芒果,裝盤點綴。
如果有時光機我的願望是回到童年,依偎在我最愛的人身旁,曬著冬日的暖意,聽她講述她的童年記憶。
人生並不在於獲取,更在於放得下。讓心在陽光下起舞。
主料 | ||
意大利麵若干 | 滷蛋2個 | 櫻桃9個 |
芒果半個 | 火腿腸2根 | 西紅柿2個 |
豬肉若干 | ||
輔料 | ||
洋蔥1個適量 | 老抽適量 | 五香粉適量 |
黑胡椒粉適量 | 鹽適量 | 生薑適量 |
蔥適量 |
食材名稱 | 食材份量 | 熱量 | 標準度量 | 蛋白質 | 脂肪 |
意大利麵 | 克 | 102千卡 | 54千卡 | 1.54克 | 1.4克 |
櫻桃 | 克 | 201千卡 | 46千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
芒果 | 克 | 194千卡 | 60千卡 | 0.82克 | 0.38克 |
火腿腸 | 克 | 199千卡 | 212千卡 | 14克 | 10.4克 |
西紅柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
豬肉 | 克 | 1067千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
總量 | 1575克 | 乖兔兔火腿意面熱量/卡路里1805千卡 | |||
熱量1805千卡,相當於仰泳258分鐘消耗的熱量...420 |
乖兔兔火腿意面的做法,共16個步驟
1/16. 意大利麵若干
2/16. 滷蛋兩個,分別用刀劃三下,和製作兔子造型。
3/16. 西紅柿2個,洋蔥一個,切丁備用。
4/16. 取3個牙籤
5/16. 櫻桃取9個,分別三個依次穿入牙籤中。
6/16. 芒果一個 ,火腿腸2個。
7/16. 蔥切末
8/16. 生薑蒜切末
9/16. 將老抽,五香粉,黑胡椒粉,生薑,蔥蒜調製成醬料
10/16. 取三個意大利麵穿入一塊火腿腸中,依次重複步驟。
11/16. 意面放鍋中煮熟,撈出來去水分。
12/16. 煮好的意面放盤中備用。
13/16. 豬肉切丁
14/16. 肉末爆炒。
15/16. 煮好的意面放入鍋中拌均勻。
16/16. 放入滷蛋和櫻桃,芒果,裝盤點綴。
收藏