香氣四溢的紐奧良烤翅根的做法

六一兒童節提前預熱

主料
翅根6個	奧爾良烤肉料30克	水適量

香氣四溢的紐奧良烤翅根熱量/卡路里計算

食材名稱	食材份量	熱量	標準度量	蛋白質	脂肪
翅根	克	968千卡	194千卡	17.4克	11.8克
水	克	2千卡	1千卡
總量	672克	香氣四溢的紐奧良烤翅根熱量/卡路里970千卡
熱量970千卡，相當於晾衣服485分鐘消耗的熱量...120

香氣四溢的紐奧良烤翅根的做法，共9個步驟

1/9. 翅根洗乾淨，控干水份。
2/9. 用刀子在表面劃幾刀方便入味。
3/9. 奧爾良烤肉料加水調勻！
4/9. 將翅根放進去腌漬三小時！
5/9. 鋪錫紙放入空氣炸鍋！
6/9. 220度°烘烤23分鐘左右！中間翻面。
7/9. 開動！
8/9. 外酥里嫩
9/9. 好香

小竅門

翅根提前一晚腌漬入味更好。