01
對於老年人來說，最大的福氣，就是健康。
很多人以為，健康就是身體健康，其實不是這樣的。
真正的健康，是身體好、內心安定、做人乾淨、生活富足、善良慈悲、精神炯爍等。
正如捷克教育家夸美紐斯所言：「人人都應該祈求自己具有存在於一個健康的身體裡面的一個健康的心靈。」
深層次的健康在「心」，不在皮囊。
02
人過六十，如何健康地活著？
《紅樓夢》里有一個很窮、很開心，還很會做人的老人——劉姥姥。
她在鄉下寡居多年，家裡一貧如洗，到了年關，日子實在熬不下去了。忽然，她靈機一動，想到了同宗的親戚王熙鳳，在賈府里混得不錯，便提出去賈府求助。
女兒女婿，抹不開臉，打死都不去。劉姥姥只能自己親自出馬，丟了老臉，也沒有關係。
一個從未見過大世面的人，戰戰兢兢地到了賈府，遇到僕人，都拚命討好，說：「太爺們納福。」
王熙鳳把一朵巨大的花，插在劉姥姥頭上，極不協調的打扮，丑到了極致。劉姥姥並不憤怒，反而打趣地說：「我這頭也不知修了什麼福，今兒這樣體面起來。」
王熙鳳可憐劉姥姥，送給她二十兩銀子。不管是出於「打發」，還是幫助，劉姥姥記住了這份恩情，來年，送了很多的瓜果蔬菜給賈府。
令人感動的是，王熙鳳落難的時候，劉姥姥還來探望她，幫助她的女兒逃離苦海，找到歸宿。滴水之恩，湧泉相報，在一個老人身上，體現出來了。
在大觀園裡，到處都是「詩情畫意」的人。行酒令的時候，大家故意用「文學」的東西，來刁難劉姥姥，她天性淳樸，用農村人常說的話，惹得大家捧腹大笑，也取悅了自己。「大火燒了毛毛蟲，一個蘿蔔一頭蒜」，沒有文采，但很真實。從旁人來看，這就是「揣著明白裝糊塗」的智慧。
看了劉姥姥的二三事，再看看如今的老人。
為什麼很多老人，有吃有喝，身體健康，還有退休金，卻抱怨自己沒有福氣？誠然，這是「身在福中不知福」，需要強化內心的修為。
03
古人說：「境由心生，物隨心轉。」
福氣的根源，在「心」。即便是抱恙的人，只要他的精神是飽滿的，內心沒有污垢，他仍是有福之人。
像劉姥姥一樣，笨笨的，越活越通透，福氣如清風一樣，徐徐而來。
第一，做一個不要臉的人，放下面子，才有福。
俗話說：「銀錢如糞土，臉面值千金。」
當一個人把面子看得比天更大的時候，那麼和誰都不好相處，還需要為面子買單。
比方說，買一件不太合身，外表很美的衣服，穿一次就難受一次。
人老了，做真實的自己，不要給別人臉色，還不在乎別人給的臉色，日子就好過了。
家人之間的吵鬧，旁人的誹謗，親戚的「瞧不起」，穿很破舊的衣服，被年輕人嫌棄......你都可以逆來順受；求人幫忙的時候，不會不好意思開口，你的生活，就會和氣。
第二，做一個懂得感恩的人，回報社會，才有福。
「贈人玫瑰，手留余香」，當一個老人，用心去幫助別人的時候，那麼他的靈魂就會很高貴。
不管多窮，你都要發揮餘熱，力所能及地為社會貢獻力量。
回報社會，不一定是轟轟烈烈做一件了不起的大好事，可以是做一些潤物無聲的小事。
幫助環衛工推車、主動去小學門口執勤、參加公益行動、照顧鄰居家的孩子......你想要做好事，隨時隨地都可以。
第三，做一個開心果一樣的人，取悅世界，才有福。
世界是一面鏡子，你笑他就笑，你哭他就哭。
人老了，對於命運，難以改變，但是可以坦然接受。窮人的家庭里，也能有歡聲笑語。一個糍粑、一句關心的話、賺了幾兩碎銀，都可以成為津津樂道的話題。
真的不必，盲目折騰自己，或者逼著孩子去創業。
「開心」就像水中的漣漪，慢慢向周圍蕩漾，可以感染很多人。
第四，做一個有修養的人，心有多好，福有多深。
人這一生，都在修行。年輕人修煉賺錢的本領，老人修煉「心胸」。
多讀書，關心糧食和蔬菜，心中存在一片海；多發展好的愛好，讓日子不無聊。
常常靜坐，把孤獨當成享受，把痛苦當成經驗，把傷疤當成生命里的花朵。當你有了這樣的修為，何愁沒有福氣？
04
六十歲以後，笨笨的人，最有福氣
古人說：「雖不能至，然心嚮往之。」
很多美好的東西，也許一輩子都得不到，但是我們需要把它留存在內心深處。你常常這樣做，心靈深處就有了一口深井，冒出來的，都是幸福的泉水。
精明的人，把「嚮往」變成了貪慾。什麼都想得到，萬一得不到，就情緒爆發，就鬱鬱寡歡。
愚笨的人，常常會想，得不到就算了，還能把自己得到的東西，送給別人，反而得到更多。
人啊，哪能沒有痛苦，只要不在乎，現世安好，那就真的很好了。
人老了，拉開層次的，不是金錢，而是做人的智慧。
別人笑我太愚昧，我笑別人看不穿，與君共勉。
作者：布衣粗食。
關注我的文字，走進你的心靈。
文中配圖來源於網絡。
對於老年人來說，最大的福氣，就是健康。
很多人以為，健康就是身體健康，其實不是這樣的。
真正的健康，是身體好、內心安定、做人乾淨、生活富足、善良慈悲、精神炯爍等。
正如捷克教育家夸美紐斯所言：「人人都應該祈求自己具有存在於一個健康的身體裡面的一個健康的心靈。」
深層次的健康在「心」，不在皮囊。
02
人過六十，如何健康地活著？
《紅樓夢》里有一個很窮、很開心，還很會做人的老人——劉姥姥。
她在鄉下寡居多年，家裡一貧如洗，到了年關，日子實在熬不下去了。忽然，她靈機一動，想到了同宗的親戚王熙鳳，在賈府里混得不錯，便提出去賈府求助。
女兒女婿，抹不開臉，打死都不去。劉姥姥只能自己親自出馬，丟了老臉，也沒有關係。
一個從未見過大世面的人，戰戰兢兢地到了賈府，遇到僕人，都拚命討好，說：「太爺們納福。」
王熙鳳把一朵巨大的花，插在劉姥姥頭上，極不協調的打扮，丑到了極致。劉姥姥並不憤怒，反而打趣地說：「我這頭也不知修了什麼福，今兒這樣體面起來。」
王熙鳳可憐劉姥姥，送給她二十兩銀子。不管是出於「打發」，還是幫助，劉姥姥記住了這份恩情，來年，送了很多的瓜果蔬菜給賈府。
令人感動的是，王熙鳳落難的時候，劉姥姥還來探望她，幫助她的女兒逃離苦海，找到歸宿。滴水之恩，湧泉相報，在一個老人身上，體現出來了。
在大觀園裡，到處都是「詩情畫意」的人。行酒令的時候，大家故意用「文學」的東西，來刁難劉姥姥，她天性淳樸，用農村人常說的話，惹得大家捧腹大笑，也取悅了自己。「大火燒了毛毛蟲，一個蘿蔔一頭蒜」，沒有文采，但很真實。從旁人來看，這就是「揣著明白裝糊塗」的智慧。
看了劉姥姥的二三事，再看看如今的老人。
為什麼很多老人，有吃有喝，身體健康，還有退休金，卻抱怨自己沒有福氣？誠然，這是「身在福中不知福」，需要強化內心的修為。
03
古人說：「境由心生，物隨心轉。」
福氣的根源，在「心」。即便是抱恙的人，只要他的精神是飽滿的，內心沒有污垢，他仍是有福之人。
像劉姥姥一樣，笨笨的，越活越通透，福氣如清風一樣，徐徐而來。
第一，做一個不要臉的人，放下面子，才有福。
俗話說：「銀錢如糞土，臉面值千金。」
當一個人把面子看得比天更大的時候，那麼和誰都不好相處，還需要為面子買單。
比方說，買一件不太合身，外表很美的衣服，穿一次就難受一次。
人老了，做真實的自己，不要給別人臉色，還不在乎別人給的臉色，日子就好過了。
家人之間的吵鬧，旁人的誹謗，親戚的「瞧不起」，穿很破舊的衣服，被年輕人嫌棄......你都可以逆來順受；求人幫忙的時候，不會不好意思開口，你的生活，就會和氣。
第二，做一個懂得感恩的人，回報社會，才有福。
「贈人玫瑰，手留余香」，當一個老人，用心去幫助別人的時候，那麼他的靈魂就會很高貴。
不管多窮，你都要發揮餘熱，力所能及地為社會貢獻力量。
回報社會，不一定是轟轟烈烈做一件了不起的大好事，可以是做一些潤物無聲的小事。
幫助環衛工推車、主動去小學門口執勤、參加公益行動、照顧鄰居家的孩子......你想要做好事，隨時隨地都可以。
第三，做一個開心果一樣的人，取悅世界，才有福。
世界是一面鏡子，你笑他就笑，你哭他就哭。
人老了，對於命運，難以改變，但是可以坦然接受。窮人的家庭里，也能有歡聲笑語。一個糍粑、一句關心的話、賺了幾兩碎銀，都可以成為津津樂道的話題。
真的不必，盲目折騰自己，或者逼著孩子去創業。
「開心」就像水中的漣漪，慢慢向周圍蕩漾，可以感染很多人。
第四，做一個有修養的人，心有多好，福有多深。
人這一生，都在修行。年輕人修煉賺錢的本領，老人修煉「心胸」。
多讀書，關心糧食和蔬菜，心中存在一片海；多發展好的愛好，讓日子不無聊。
常常靜坐，把孤獨當成享受，把痛苦當成經驗，把傷疤當成生命里的花朵。當你有了這樣的修為，何愁沒有福氣？
04
六十歲以後，笨笨的人，最有福氣
古人說：「雖不能至，然心嚮往之。」
很多美好的東西，也許一輩子都得不到，但是我們需要把它留存在內心深處。你常常這樣做，心靈深處就有了一口深井，冒出來的，都是幸福的泉水。
精明的人，把「嚮往」變成了貪慾。什麼都想得到，萬一得不到，就情緒爆發，就鬱鬱寡歡。
愚笨的人，常常會想，得不到就算了，還能把自己得到的東西，送給別人，反而得到更多。
人啊，哪能沒有痛苦，只要不在乎，現世安好，那就真的很好了。
人老了，拉開層次的，不是金錢，而是做人的智慧。
別人笑我太愚昧，我笑別人看不穿，與君共勉。
作者：布衣粗食。
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文中配圖來源於網絡。