長時間舉胳膊的負面影響是什麼

長時期舉胳膊或許會造成肌肉疲勞、肩部不適、手部腫脹或麻木等負面影響。
肌肉疲勞
長時期舉胳膊會使肩部和手臂的肌肉疲勞，或許造成酸痛、僵硬和活動受限。
肩部不適
常年堅持舉胳膊的姿態或許會造成肩部肌肉和韌帶的緊張，引發肩部疼痛和活動受限。
手部腫脹或麻木
長時期舉胳膊還或許造成手部血液循環不暢，惹起腫脹或麻木。
神經損傷
假設舉胳膊的姿態不正確，或許會壓榨神經，造成手部麻木、刺痛或有力。
肌肉拉傷
假設舉胳膊的時期過長或強渡過大，或許會造成肌肉拉傷，惹起疼痛和活動受限。
因此，長時期舉胳膊應該防止，或在必要時啟動適當的休息和清閒。