如何按摩弱化的手腕

手段力氣弱化或許是由於過度經常使用手段、受傷、神經損傷或其他要素造成的。以下是一些可以嘗試的按摩方法，以協助弱化的手段恢復：
腕關節按摩
將雙手放在手段上，然後悄然地按摩腕關節。用手指在腕關節周圍畫圈，然後再上下按摩。這種按摩可以協助清閒腕關節周圍的肌肉和韌帶。
手指按摩
將雙手放在手段上，然後用手指悄然按摩每個手指的底部。從拇指末尾，然後是食指、中指、無名指和小指。這種按摩可以協助清閒手指和手段的肌肉。
前臂按摩
將雙手放在前臂上，然後用手指悄然按摩前臂的肌肉。從手段末尾，然後漸漸向上按摩到肘部。這種按摩可以協助清閒前臂的肌肉和韌帶。
手臂按摩
將雙手放在手臂上，然後用手指悄然按摩手臂的肌肉。從手段末尾，然後漸漸向上按摩到肩部。這種按摩可以協助清閒手臂的肌肉和韌帶。
要求留意的是，假設手段力氣弱化是由於受傷或其他要素造成的，請在按摩前來電醫生或物理治療師的建議。按摩只能作為輔佐治療手腕，不能替代正軌的治療。