婦科疾病是女性心頭上的痛，子宮肌瘤就是其中一種。患上子宮肌瘤跟平常生活習慣也有很大關係，女性朋友要多注意，不要常「吃辣喝冰」。
女性常「吃辣喝冰」易患子宮肌瘤
很多女性朋友，尤其是年輕的女性朋友，都覺得子宮腫瘤是老年人的事，與自己無關。子宮肌瘤確實是年齡越大，風險就越大。如果太晚生孩子，就會有得婦科腫瘤的風險。但是最新研究發現，子宮肌瘤的病因跟女性的生活習慣也有著密切的關係，長期吃辣又喝冷的東西易致子宮肌瘤，而有著這些不良生活習慣的通常是年輕女性。
專家指出，長期嗜辣，會刺激腸胃引起局部反覆充血、水腫，導致便秘。這樣一來，停留在腸管內排泄物中的各種細菌就會通過毛細血管、淋巴管進入輸卵管、卵巢，導致附件炎，甚至引起輸卵管堵塞。如果在吃辣的時候，不停地灌冰水則危害更大。因為冰水下肚，血液馬上就會淤積在腸道和盆腔里。胃腸血管韌性大還可以適應，子宮是個相對封閉的環境，易致痛經、月經紊亂，子宮還會縮小、變硬，極易形成多囊卵巢和卵巢囊腫、子宮肌瘤等婦科腫瘤。
生活中常見的子宮肌瘤病因
一、環境變化
環境污染或者是長期在有污染、有毒的環境中工作等，是形成子宮肌瘤的原因之一。
二、不控制體重導致過度肥胖
子宮肌瘤於雌激素有很大的關係，而脂肪會代謝成雌激素，為子宮肌瘤的發生、生長提供了條件，相關資料表明，婦女女性朋友每超重10公斤，患子宮肌瘤的風險，相應增加21%。
三、不合理的避孕措施
專家表示，多次流產導致的不斷刺激，也會造成子宮肌瘤，所以，要做好避孕節育措施，但是服用避孕藥年齡較早的女性，患子宮肌瘤的機會相對較高，選擇合理合適的避孕措施很重要。
四、飲食不合理
偏食、挑食的女性朋友，及肉食為主婦女，患子宮肌瘤的機會，比均衡膳食的女性高，要避免攝入過多的激素類食品。飲食方面的因素是需要關注的。
合理膳食可治療子宮肌瘤
子宮肌瘤是女性常見的一種生殖器官的良性腫瘤，其發生的真正原因至今尚未明確，但多數專家認為：與子宮肌層長期或過多地接受雌激素不規則的刺激，促使局部肌細胞增生無序相關。中醫按其臨床表現，歸屬於「症瘕」、「月經不調」、「月經過多」等範疇。子宮肌瘤是否需要手術，應視具體情況而定，它與生育的需求狀況、肌瘤的大小和所生部位等有關。
保守治療可以選用活血化淤、降逆泄濁、散結消腫和補氣調沖的中藥組方，並注意動態觀察，而飲食方面也可將活血、理氣、散結、益氣、補腎的天然藥材，配於含有蛋白質、微量元素鋅、硒、鐵等的食品，以達到既能消散，又能扶正之目的，下列膳食可供選用。
1、蘇芎豬肉湯配料蘇木12克，川芎10克，香附6克，黑木耳30克，穿山甲片3克，豬肉250克。製法黑木耳，水發，洗凈；豬肉，切塊，焯水去浮沫；蘇木、川芎、香附、穿山甲，用紗布包後紮緊。將藥包、豬肉、黑木耳等一併放鍋中，加水、鹽、料酒，煮沸後，改小火燉30分鐘，加入味精調勻，即可食用。功能活血祛淤，理氣調沖。本膳用蘇木、川芎，活血化淤；香附，疏肝理氣；黑木耳，補腎；穿山甲，散結破堅；豬肉，補充蛋白質和碳水化合物。此菜以活血化淤為主，合以補虛填精益腎的食物，不單美味，且具攻而不伐的功效。
2、補氣理沖湯配料黃芪20克，黨參12克，淮山藥20克，川斷肉10克，炒杜仲15克，牛肉200克。製法先把牛肉切成塊，在鍋中用水煮沸，撈去浮沫；黃芪、黨參、川斷、杜仲、山藥，一併用紗布包成藥包，與牛肉一起放鍋中，加水、料酒、鹽、胡椒、姜、蔥，中火燴煮1小時，撈去藥包，加入味精調味，再煮15分鐘，即可喝湯、吃牛肉。功能補氣昇陽，益腎理沖。本膳用黨參、黃芪，益氣昇陽；山藥，健脾和中，滋陰潤燥；杜仲、川斷，補益肝腎，調節器補沖任；牛肉，補中土，健脾胃，且能補充蛋白質。故此膳對子宮肌瘤導致月經量多、神疲乏力、面色不華者，有助其康復。
女性常「吃辣喝冰」易患子宮肌瘤
很多女性朋友，尤其是年輕的女性朋友，都覺得子宮腫瘤是老年人的事，與自己無關。子宮肌瘤確實是年齡越大，風險就越大。如果太晚生孩子，就會有得婦科腫瘤的風險。但是最新研究發現，子宮肌瘤的病因跟女性的生活習慣也有著密切的關係，長期吃辣又喝冷的東西易致子宮肌瘤，而有著這些不良生活習慣的通常是年輕女性。
專家指出，長期嗜辣，會刺激腸胃引起局部反覆充血、水腫，導致便秘。這樣一來，停留在腸管內排泄物中的各種細菌就會通過毛細血管、淋巴管進入輸卵管、卵巢，導致附件炎，甚至引起輸卵管堵塞。如果在吃辣的時候，不停地灌冰水則危害更大。因為冰水下肚，血液馬上就會淤積在腸道和盆腔里。胃腸血管韌性大還可以適應，子宮是個相對封閉的環境，易致痛經、月經紊亂，子宮還會縮小、變硬，極易形成多囊卵巢和卵巢囊腫、子宮肌瘤等婦科腫瘤。
生活中常見的子宮肌瘤病因
一、環境變化
環境污染或者是長期在有污染、有毒的環境中工作等，是形成子宮肌瘤的原因之一。
二、不控制體重導致過度肥胖
子宮肌瘤於雌激素有很大的關係，而脂肪會代謝成雌激素，為子宮肌瘤的發生、生長提供了條件，相關資料表明，婦女女性朋友每超重10公斤，患子宮肌瘤的風險，相應增加21%。
三、不合理的避孕措施
專家表示，多次流產導致的不斷刺激，也會造成子宮肌瘤，所以，要做好避孕節育措施，但是服用避孕藥年齡較早的女性，患子宮肌瘤的機會相對較高，選擇合理合適的避孕措施很重要。
四、飲食不合理
偏食、挑食的女性朋友，及肉食為主婦女，患子宮肌瘤的機會，比均衡膳食的女性高，要避免攝入過多的激素類食品。飲食方面的因素是需要關注的。
合理膳食可治療子宮肌瘤
子宮肌瘤是女性常見的一種生殖器官的良性腫瘤，其發生的真正原因至今尚未明確，但多數專家認為：與子宮肌層長期或過多地接受雌激素不規則的刺激，促使局部肌細胞增生無序相關。中醫按其臨床表現，歸屬於「症瘕」、「月經不調」、「月經過多」等範疇。子宮肌瘤是否需要手術，應視具體情況而定，它與生育的需求狀況、肌瘤的大小和所生部位等有關。
保守治療可以選用活血化淤、降逆泄濁、散結消腫和補氣調沖的中藥組方，並注意動態觀察，而飲食方面也可將活血、理氣、散結、益氣、補腎的天然藥材，配於含有蛋白質、微量元素鋅、硒、鐵等的食品，以達到既能消散，又能扶正之目的，下列膳食可供選用。
1、蘇芎豬肉湯配料蘇木12克，川芎10克，香附6克，黑木耳30克，穿山甲片3克，豬肉250克。製法黑木耳，水發，洗凈；豬肉，切塊，焯水去浮沫；蘇木、川芎、香附、穿山甲，用紗布包後紮緊。將藥包、豬肉、黑木耳等一併放鍋中，加水、鹽、料酒，煮沸後，改小火燉30分鐘，加入味精調勻，即可食用。功能活血祛淤，理氣調沖。本膳用蘇木、川芎，活血化淤；香附，疏肝理氣；黑木耳，補腎；穿山甲，散結破堅；豬肉，補充蛋白質和碳水化合物。此菜以活血化淤為主，合以補虛填精益腎的食物，不單美味，且具攻而不伐的功效。
2、補氣理沖湯配料黃芪20克，黨參12克，淮山藥20克，川斷肉10克，炒杜仲15克，牛肉200克。製法先把牛肉切成塊，在鍋中用水煮沸，撈去浮沫；黃芪、黨參、川斷、杜仲、山藥，一併用紗布包成藥包，與牛肉一起放鍋中，加水、料酒、鹽、胡椒、姜、蔥，中火燴煮1小時，撈去藥包，加入味精調味，再煮15分鐘，即可喝湯、吃牛肉。功能補氣昇陽，益腎理沖。本膳用黨參、黃芪，益氣昇陽；山藥，健脾和中，滋陰潤燥；杜仲、川斷，補益肝腎，調節器補沖任；牛肉，補中土，健脾胃，且能補充蛋白質。故此膳對子宮肌瘤導致月經量多、神疲乏力、面色不華者，有助其康復。
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