1.引導學生體察負面心理，正確地面對成長的煩惱。
2.通過討論、認知等方法讓學生學會調節負面心理、管理自身情緒、學會化解負面情緒的方法。
【教學重點】引導學生體察負面心理、管理自身情緒
【教學方法】討論法、點撥法
【教學對象】七年級學生
【教學時間】1課時
【教學過程】
一、小遊戲導入，認識負面心理
1.做遊戲：聽故事，抓手指
2.說感覺，體驗情緒
3.回顧故事，蝴蝶效應
二、問君能有幾多愁
——煩惱就在我們身邊
1.看視頻：最近有點煩
2.吐吐槽：寫下你的負面心理
3.比一比，你最想解決的負面心理是什麼？
○出示統計結果和人數
○交流最想解決的心理（請一兩個學生回答）
三、解鈴還得系鈴人
——學會化解負面情緒
1.找一找，樂天派
2.議一議，想辦法
分組全班交流，歸納解決方法
3.學一學，拆錦囊
四、眾人拾柴火焰高
——解決七四班同學的煩惱
五、少年也識愁滋味
成長、成熟
六、莫愁前路無知己
將此刻的心情、姓名、QQ寫在彩色卡紙背面
板書設計：
成長 蝴蝶效應 成熟
負面心理
情緒管理
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