香香的糖醋排骨很多人都喜歡吃,連骨頭都不願意放過,甜甜的但是加上醋的酸爽口味,甜而不膩,做菜或是當零食都不錯
1/9. 排骨焯水,水中加入適量鹽幾片姜和料酒,增香祛腥
2/9. 焯過水的排骨連同薑片一起撈出備用
3/9. 鍋中倒入稍多些的油,待油溫六七成熱時倒入排骨(薑片不要放進去哦)。可放少許鹽防止爆油。
4/9. 排骨炸至出油並且表面微黃即可
5/9. 準備一個裡面沒有一點水分的碗,待鍋中的油沒有冒泡的時侯,倒出約三分之二來,鍋中剩下少許即可
6/9. 準備一個小碗,碗中加入白糖,醬油,生抽,醋,一共三分之二碗。糖和其它調料比例為1:1。其它調料比例為醬油1:生抽3:白醋3
7/9. 倒入醬汁,再倒入兩小碗的清水,蓋上鍋蓋燜一會兒
8/9. 開蓋後大火翻炒直至收汁,開始收汁時就要不停的翻炒,避免上色不勻,待湯汁快收干時裝盤,注意??不要太乾了,因為糖分足,稍不留神就糊了!
9/9. 喜歡的話可以再撒上點白芝麻哦,稍涼一會兒還有點拔絲的趕腳。
主料 | ||
排骨適量 | 白糖適量 | 白醋適量 |
生抽適量 | 醬油適量 | 姜適量 |
料酒適量 |
食材名稱 | 食材份量 | 熱量 | 標準度量 | 蛋白質 | 脂肪 |
排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | |
白醋 | 克 | 4千卡 | 6千卡 | 0.1克 | 0.6克 |
生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
醬油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | |
總量 | 710克 | 香香的糖醋排骨熱量/卡路里1528千卡 | |||
熱量1528千卡,相當於干農活191分鐘消耗的熱量...480 |
香香的糖醋排骨的做法,共9個步驟
1/9. 排骨焯水,水中加入適量鹽幾片姜和料酒,增香祛腥
2/9. 焯過水的排骨連同薑片一起撈出備用
3/9. 鍋中倒入稍多些的油,待油溫六七成熱時倒入排骨(薑片不要放進去哦)。可放少許鹽防止爆油。
4/9. 排骨炸至出油並且表面微黃即可
5/9. 準備一個裡面沒有一點水分的碗,待鍋中的油沒有冒泡的時侯,倒出約三分之二來,鍋中剩下少許即可
6/9. 準備一個小碗,碗中加入白糖,醬油,生抽,醋,一共三分之二碗。糖和其它調料比例為1:1。其它調料比例為醬油1:生抽3:白醋3
7/9. 倒入醬汁,再倒入兩小碗的清水,蓋上鍋蓋燜一會兒
8/9. 開蓋後大火翻炒直至收汁,開始收汁時就要不停的翻炒,避免上色不勻,待湯汁快收干時裝盤,注意??不要太乾了,因為糖分足,稍不留神就糊了!
9/9. 喜歡的話可以再撒上點白芝麻哦,稍涼一會兒還有點拔絲的趕腳。
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