翠香炸雞腳的做法

懷孕時，老公經常做給我吃的零食

主料
雞腳300克	鹽1克	雞蛋1個
小粉5克	麵包糠10克	食用油500毫升
麻辣鮮2克

翠香炸雞腳熱量/卡路里計算

食材名稱	食材份量	熱量	標準度量	蛋白質	脂肪
雞腳	克	645千卡	215千卡	19.4克	14.6克
鹽	克	1千卡	59千卡	2克
雞蛋	克	99千卡	143千卡	12.56克	9.51克
麵包糠	克	32千卡	317千卡	8克	5克
食用油	克	620千卡	899千卡		99.90克
總量	449克	翠香炸雞腳熱量/卡路里1397千卡
熱量1397千卡，相當於縫衣服931分鐘消耗的熱量...90

翠香炸雞腳的做法，共2個步驟

1/2. 把雞腳洗凈切小，放上鹽巴、小粉腌制，然後裹上雞蛋和麵包糠
2/2. 油加熱，放入雞腳炸至脆黃，撈出，放上適當麻辣鮮即可。

小竅門

中火烹飪味道更好