尖尖的瓜子臉、小巧的臉蛋、巴掌臉等等，這些都是人們常聽到的對美女稱讚。所以不管是照相，還是在大家眼光里，瘦臉仍然是主流。那到底怎樣快速瘦臉呢？不用著急，今天，小編就教大家最快的瘦臉方法。讓大家輕鬆變成巴掌臉。
快速瘦臉的瘦臉操推薦
1、嘴巴瘦臉操
step1：首先嘴巴嘟起，並微微張開，向外吹氣3分鐘，另嘴唇微微震動。
step2：雙手握拳，伸直食指，放別平舉按在左右嘴角上方，內外交替地用指腹推壓。
step3：食指與中指併攏，放於嘴角旁，用指腹上下來回地推壓。
2、睡前瘦臉操
step1：將臉部洗凈塗完收縮水後，可以適量的塗上護膚品，注意順著肌膚紋理塗抹，從下巴中央、鼻翼兩側、額頭中央部分，分別往兩側進行按摩。
step2：大家在做瘦臉按摩的時候往往容易忽略頸部，其實這對整體瘦臉也起到很重要的作用。用雙手手掌順著脖頸緩緩從下而上做提拉按摩。
step3：雙手手掌從前額中央向外拉開輕撫，直至腮腺淋巴，還可以順著上圖的虛線輕輕點按，不僅幫助瘦臉還有疏解疲憊，退散肌膚黯沉的作用。
step4：雙手分別用食指和中指從內眼角輕撫直至太陽穴，還可以輕輕點按。
3、排毒瘦臉操
步驟：將手掌接近手腕處之豐厚肌肉，放置於兩邊耳朵下方的淋巴腺部位，輕壓按摩15秒。
功效：可有效刺激淋巴腺體、排出及導引有毒之淋巴液，並防止蜂窩性組織炎的形成。
3個按摩手法也是減肥的妙招
1、抓出臉頰的贅肉
塗上按摩霜之後，在頰骨的部分縱拉贅肉，並向外拉開。然後位置慢慢向下移，到鼻翼為止。一次動作約5秒，持續進行1分鐘。
2、簡易按摩瘦臉
step1：從鼻子橫樑兩側開始，經過鼻翼，以畫圓弧方式向上拉到鬢角的部位，再從鬢角開始向額頭中心運動。做法為伸展輕壓。
step2：從內眼角開始，經過額頭慢慢移向鬢角，再經頰骨的上方向鼻子兩側做伸展按壓的運動。
step3：從嘴唇下方開始，向耳朵下方，再到下巴後重複按摩。
step4：從鼻翼旁開始，通過鼻子的橫樑後向額頭運動，再經過鬢角向下巴處伸展。
step5：從下巴開始，經過耳根和鬢角，向額頭方向，再經過鼻子兩側直到嘴邊，以撫摸按壓的方式進行
3、緊緻按摩瘦臉
step1：兩手輕伏貼額頭，由眉毛往髮際邊往上拉提，左右手交互動作15次。
step2：中指依序按壓眼頭、眉頭、眉中、眉尾四個位置，舒緩眼周穴道。
step3：中指與無名指伏貼上眼皮，從眼頭拉至眼尾。同樣動作下眼皮做1次。
快速瘦臉的瘦臉操推薦
1、嘴巴瘦臉操
step1：首先嘴巴嘟起，並微微張開，向外吹氣3分鐘，另嘴唇微微震動。
step2：雙手握拳，伸直食指，放別平舉按在左右嘴角上方，內外交替地用指腹推壓。
step3：食指與中指併攏，放於嘴角旁，用指腹上下來回地推壓。
2、睡前瘦臉操
step1：將臉部洗凈塗完收縮水後，可以適量的塗上護膚品，注意順著肌膚紋理塗抹，從下巴中央、鼻翼兩側、額頭中央部分，分別往兩側進行按摩。
step2：大家在做瘦臉按摩的時候往往容易忽略頸部，其實這對整體瘦臉也起到很重要的作用。用雙手手掌順著脖頸緩緩從下而上做提拉按摩。
step3：雙手手掌從前額中央向外拉開輕撫，直至腮腺淋巴，還可以順著上圖的虛線輕輕點按，不僅幫助瘦臉還有疏解疲憊，退散肌膚黯沉的作用。
step4：雙手分別用食指和中指從內眼角輕撫直至太陽穴，還可以輕輕點按。
3、排毒瘦臉操
步驟：將手掌接近手腕處之豐厚肌肉，放置於兩邊耳朵下方的淋巴腺部位，輕壓按摩15秒。
功效：可有效刺激淋巴腺體、排出及導引有毒之淋巴液，並防止蜂窩性組織炎的形成。
3個按摩手法也是減肥的妙招
1、抓出臉頰的贅肉
塗上按摩霜之後，在頰骨的部分縱拉贅肉，並向外拉開。然後位置慢慢向下移，到鼻翼為止。一次動作約5秒，持續進行1分鐘。
2、簡易按摩瘦臉
step1：從鼻子橫樑兩側開始，經過鼻翼，以畫圓弧方式向上拉到鬢角的部位，再從鬢角開始向額頭中心運動。做法為伸展輕壓。
step2：從內眼角開始，經過額頭慢慢移向鬢角，再經頰骨的上方向鼻子兩側做伸展按壓的運動。
step3：從嘴唇下方開始，向耳朵下方，再到下巴後重複按摩。
step4：從鼻翼旁開始，通過鼻子的橫樑後向額頭運動，再經過鬢角向下巴處伸展。
step5：從下巴開始，經過耳根和鬢角，向額頭方向，再經過鼻子兩側直到嘴邊，以撫摸按壓的方式進行
3、緊緻按摩瘦臉
step1：兩手輕伏貼額頭，由眉毛往髮際邊往上拉提，左右手交互動作15次。
step2：中指依序按壓眼頭、眉頭、眉中、眉尾四個位置，舒緩眼周穴道。
step3：中指與無名指伏貼上眼皮，從眼頭拉至眼尾。同樣動作下眼皮做1次。