小兒睡眠的常見問題答疑，看這一篇就夠了！

由於嬰幼兒認知和語言發展水平限制，他們的睡眠行為和問題是通過家長的觀察和報告而引起關注。那麼，小兒睡眠的常見問題答疑，看這一篇就夠了！就讓小編和您一起去了解一下吧！
寶寶睡眠問題徵集中，許多爸媽發簡訊提問，本網記者選取幾個共性問題，請專家解答。
139xxxx2671的讀者：兒子每晚只要一枕枕頭就打呼嚕，怎麼回事？
朱曉華：如果孩子偶爾打呼嚕，這沒關係，可能是最近感冒，或喉嚨里有痰，或睡覺時窩住脖子了，只要感冒痊癒或變換睡姿，打呼嚕的情況會消失；如果孩子經常打呼嚕，就要考慮他有沒有腺樣體肥大、扁桃體肥大等問題，這可能導致呼吸暫停綜合徵，造成孩子慢性缺氧，時間一長，不僅影響睡眠質量和注意力，還會阻礙智力和生長發育，要儘快到耳鼻喉科或呼吸內科就診。
138xxxx6789的讀者：孩子愛出汗，天冷天熱都是，怎麼回事？
朱曉華：由於小孩活動多，皮膚含水量較大，對冷熱的自我調節能力差，一般比大人出汗多；但是，如果出汗過多，就要考慮孩子是否有體質虛弱、穿著太厚、屋裡空氣不流通等問題；此外，孩子缺鈣，也會多汗。這時，孩子還可能表現出睡眠不安、易驚。小嬰兒還可能出現枕禿等，家長要及早帶孩子到兒保科檢查。
138xxxx5255的讀者：我的寶寶五個多月，睡覺輕、時間短、易驚醒、難哄睡，是啥原因？
朱曉華：孩子睡覺難原因有三：1.孩子的氣質和家長的教養方式。有些孩子是難養型的，或已被家長養成了不良習慣，他必須被哄著、搖著直至深睡；2.孩子吃不飽容易醒；3.孩子缺鈣很難入睡。
134xxxx8599的讀者：我兒子四歲了，晚上睡覺經常磨牙，會咯吱咯吱響，是什麼問題？
朱曉華：孩子磨牙的原因很多，比如腸道有寄生蟲，會刺激腸道平滑肌，引起肌肉收縮，而導致磨牙；有的孩子吃飯太晚，吃了就睡，或晚上吃的油膩食物太多，容易積食，引起磨牙；孩子口腔衛生不好，牙齒有炎症，可能磨牙；孩子缺鈣的話，神經肌肉興奮性比較高，也易磨牙。
139xxxx9709的讀者：寶寶睡覺愛含奶頭該怎麼辦？
朱曉華：這肯定不好。孩子含著奶頭睡覺，嘴裡總有奶液，會導致口腔衛生差；孩子頜面部發育不完善，長時間含奶頭入睡，會影響牙齒長相美觀，讓孩子養成不良的睡眠習慣。因此，媽媽每次喂奶以後，要把奶頭拿出來；如果孩子已經習慣含奶入睡，可以通過唱搖籃曲等，促進孩子入睡。
因此，嬰幼兒是否存在睡眠問題，存在哪些睡眠問題，與家長的感知有關。家長應當掌握科學的嬰幼兒睡眠知識。如果你對兒童早期教育的好處等有關兒童安全教育方面的知識還有疑問，請繼續關注兒童早期安全教育安全常識欄目。