冬季氣候干、溫度低，孩子缺水後會皮膚乾燥嘴唇脫皮，加上病毒較多，容易被感冒困擾。這時我們就應該給寶寶補充一定的維生素，今天小編講解關於寶寶補充維生素的常見問題。
問題一：嬰兒最易缺少哪種維生素?
嬰兒最容易缺乏維生素D，這是因為日常食物所含的維生素D不多，與推薦量相差甚遠。此外，嬰兒受陽光照射的機會也不多，無法合成足量的維生素D，即使是母乳喂養，體內也會缺少。缺少維生素D以後，鈣吸收不良，骨骼發育也會受到影響，可出現煩躁、夜驚、多汗、枕禿、骨骼畸形、動作發育遲緩等佝僂病症狀，成人則表現為軟骨病。因此，嬰兒從出生後2周起就應該補充維生素D。
問題二：維生素需要每天定時補充嗎?
人體不能合成維生素，或者合成的數量很少，遠遠不能滿足人體的需要，因此每天都要補充維生素，千萬不能三天打魚、兩天曬網，否則仍有缺乏的可能性。
在人體中，各種維生素都有其大小不等的「倉庫」，攝入的維生素首先進入倉庫中，以後根據各組織和器官新陳代謝的需要，從倉庫中動員出來，所以只要「代謝池」中的維生素還沒有用完，那麼還不會出現維生素缺乏症。當然，維生素缺乏的時間不能太長。
問題三：寶寶維生素缺乏，怎麼補充才科學?
如果寶寶確診為某種維生素缺乏症，則應針對性地給予較大劑量的維生素A、維生素B1、維生素C、維生素P。但在實際中，我們發現絕大多數寶寶都表現為輕度缺乏。對此，一般主張採用小劑量均衡性的補充方法，這樣既不會補充過量造成中毒，也不會漏掉某種維生素使之仍然缺乏，這是一種比較安全且有效的方法。
問題四：每天蔬果再加維生素補充劑，會過量麼?
多元維生素製劑所含的各種維生素量，一般只是每天的推薦量，也就是剛剛能夠達到每天需要的數量，相當於得了60分，勉強及格。而允許的最高攝入量則是推薦量的數倍到十幾倍，兩者之間有很大的空間，因此就算日常飲食之外，寶寶再吃多元維生素補充劑，也完全不必擔心過量的問題。最重要的是要根據醫生的建議來補充維生素的種類和劑量。
要天天吃就行，不必嚴格地定時。即使有短暫的幾天忘記補充，只要「代謝池」中的維生素還沒有用完，那麼還不會出現維生素缺乏症。當然，維生素缺乏的時間不能太長。
寶寶補充維生素，省時又EASY
0—6個月寶寶
母乳中所含有的維生素C，可以滿足寶寶的身體需要，吃母乳的寶貝一般不容易缺乏維生素C，所以一定要堅持喂母乳。哺乳媽咪多吃富含維生素C的蔬菜、水果，也可以間接的給寶貝補充豐富的維生素C。
4—6個月寶寶
就可以給寶寶添加含維生素C的輔食，如果汁、菜汁、菜泥、胡蘿蔔泥及香蕉泥、蘋果泥等，吃蔬菜和水果時要選擇新鮮的。做菜時先洗後切並馬上烹調，烹調時間一定要短，煮菜時注意加蓋，並現做現吃，不要久放，以使維生素C的損失量減少到最低限度。
榨汁、果泥喂養寶寶
可以把能夠生吃的蔬菜，如小黃瓜、胡蘿蔔等，與各種橘子、蘋果、草莓、菠蘿等水果榨成果汁喂給寶寶，這樣可儘量減少維生素C損失。蘿蔔葉中的維生素C含量很高，做菜時最好不要扔掉，可以做湯,這也是攝取維生素C的一個好來源。
如果媽咪沒有充足的時間為寶寶準備蔬菜和水果，或者帶寶寶出去玩不方便攜帶，這種情況下，也可以選擇為寶寶準備些成品的果汁或果泥。但是需要注意選擇知名品牌的產品，確保質量與安全品質，特別是不能含有添加劑，以免損害寶寶的健康。
此家長務必要意識到以上這些問題，並和孩子講清楚，為孩子正確補充維生素。假如你想知道更多有關兒童補維生素、寶寶補充維生素吃什麼保健品的知識，本網站還有很多相關的知識供您查找，希望可以幫助到你哦！
問題一：嬰兒最易缺少哪種維生素?
嬰兒最容易缺乏維生素D，這是因為日常食物所含的維生素D不多，與推薦量相差甚遠。此外，嬰兒受陽光照射的機會也不多，無法合成足量的維生素D，即使是母乳喂養，體內也會缺少。缺少維生素D以後，鈣吸收不良，骨骼發育也會受到影響，可出現煩躁、夜驚、多汗、枕禿、骨骼畸形、動作發育遲緩等佝僂病症狀，成人則表現為軟骨病。因此，嬰兒從出生後2周起就應該補充維生素D。
問題二：維生素需要每天定時補充嗎?
人體不能合成維生素，或者合成的數量很少，遠遠不能滿足人體的需要，因此每天都要補充維生素，千萬不能三天打魚、兩天曬網，否則仍有缺乏的可能性。
在人體中，各種維生素都有其大小不等的「倉庫」，攝入的維生素首先進入倉庫中，以後根據各組織和器官新陳代謝的需要，從倉庫中動員出來，所以只要「代謝池」中的維生素還沒有用完，那麼還不會出現維生素缺乏症。當然，維生素缺乏的時間不能太長。
問題三：寶寶維生素缺乏，怎麼補充才科學?
如果寶寶確診為某種維生素缺乏症，則應針對性地給予較大劑量的維生素A、維生素B1、維生素C、維生素P。但在實際中，我們發現絕大多數寶寶都表現為輕度缺乏。對此，一般主張採用小劑量均衡性的補充方法，這樣既不會補充過量造成中毒，也不會漏掉某種維生素使之仍然缺乏，這是一種比較安全且有效的方法。
問題四：每天蔬果再加維生素補充劑，會過量麼?
多元維生素製劑所含的各種維生素量，一般只是每天的推薦量，也就是剛剛能夠達到每天需要的數量，相當於得了60分，勉強及格。而允許的最高攝入量則是推薦量的數倍到十幾倍，兩者之間有很大的空間，因此就算日常飲食之外，寶寶再吃多元維生素補充劑，也完全不必擔心過量的問題。最重要的是要根據醫生的建議來補充維生素的種類和劑量。
要天天吃就行，不必嚴格地定時。即使有短暫的幾天忘記補充，只要「代謝池」中的維生素還沒有用完，那麼還不會出現維生素缺乏症。當然，維生素缺乏的時間不能太長。
寶寶補充維生素，省時又EASY
0—6個月寶寶
母乳中所含有的維生素C，可以滿足寶寶的身體需要，吃母乳的寶貝一般不容易缺乏維生素C，所以一定要堅持喂母乳。哺乳媽咪多吃富含維生素C的蔬菜、水果，也可以間接的給寶貝補充豐富的維生素C。
4—6個月寶寶
就可以給寶寶添加含維生素C的輔食，如果汁、菜汁、菜泥、胡蘿蔔泥及香蕉泥、蘋果泥等，吃蔬菜和水果時要選擇新鮮的。做菜時先洗後切並馬上烹調，烹調時間一定要短，煮菜時注意加蓋，並現做現吃，不要久放，以使維生素C的損失量減少到最低限度。
榨汁、果泥喂養寶寶
可以把能夠生吃的蔬菜，如小黃瓜、胡蘿蔔等，與各種橘子、蘋果、草莓、菠蘿等水果榨成果汁喂給寶寶，這樣可儘量減少維生素C損失。蘿蔔葉中的維生素C含量很高，做菜時最好不要扔掉，可以做湯,這也是攝取維生素C的一個好來源。
如果媽咪沒有充足的時間為寶寶準備蔬菜和水果，或者帶寶寶出去玩不方便攜帶，這種情況下，也可以選擇為寶寶準備些成品的果汁或果泥。但是需要注意選擇知名品牌的產品，確保質量與安全品質，特別是不能含有添加劑，以免損害寶寶的健康。
此家長務必要意識到以上這些問題，並和孩子講清楚，為孩子正確補充維生素。假如你想知道更多有關兒童補維生素、寶寶補充維生素吃什麼保健品的知識，本網站還有很多相關的知識供您查找，希望可以幫助到你哦！
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