時刻保持清新的口氣是我們每一個人都希望的，清新的口氣不僅自己感覺舒服，與人交流的時候還能大幅度提高你在對方眼裡的第一印象。
早上剛剛起床，口乾、口苦、口臭非常難受，這些情況大多是身體出現問題了。
1.腸胃問題
出現口臭，口乾的情況優先要考慮腸胃是否出現了什麼問題，常見的情況有慢性腸炎，慢性胃炎等。
因為腸胃炎導致腸胃的消化吸收功能都出現了大幅度下降，消化功能下降，導致食物不能完全得到消化，吸收，爾後就會在體內進行發酵，難免就會出現異味，異味會隨著消化道擴散到口腔然後引起口臭。
針對這種情況引起的口臭，建議先檢查一下自己的腸胃具體是什麼情況。
如果是胃炎，腸炎等疾病，可以吃些藥物進行針對性的治療。在治療恢復期間建議摒棄大魚大肉，吃一些清淡的食物可以降低口乾口臭的情況。
如果不是病態的，僅僅是單一的腸胃消化功能弱，要以調理為主。平時可以吃一些小米，山藥等食物調理腸胃，也可以選擇吃一些類似於健脾丸的藥物進行調理。
2.口腔問題
口腔裡面出現異常也有可能引起口乾、口臭、口苦的情況。常見的情況有口腔潰瘍，牙齦出血等。這種情況也比較好判斷，也不需要怎麼治療。
多吃一些VC含量高的水果蔬菜，例如胡蘿蔔，西紅柿等。慢慢就可以自行恢復，待口腔裡面的病變恢復後，口氣自然也會變清新。
3.肝火旺盛
這個也是引起口臭，口苦的常見原因，這種情況主要出現在陰虛體質的人身上，在一段時間內肝火過於旺盛，導致體內內熱加重，進而引起口中出現臭味。
針對這種情況的患者主要就是進行降低肝火的治療方式，可以選擇桑葉泡水飲用，對這種情況的患者非常有效。
注意在肝火沒有降下來的時候，清淡飲食是必須的，一定不能吃重口味的食物。
4.不刷牙
不刷牙也是會導致口臭的，因為食物殘渣留在牙縫上面，沒有進入消化系統，就會逐漸腐爛，進而出現異味。
而且長期不刷牙也很容易引起牙疼，蛀牙的情況。所以建議每天早晚一定要堅持刷牙，飯後漱口，對於保護口腔健康都是有很大幫助的。
早上起來後口乾，口苦，口臭的常見的四種情況，如果身體上沒有什麼太大的疾病，只要保持每天清淡的飲食，擁有一個清新的口氣並不是很難。
早上剛剛起床，口乾、口苦、口臭非常難受，這些情況大多是身體出現問題了。
1.腸胃問題
出現口臭，口乾的情況優先要考慮腸胃是否出現了什麼問題，常見的情況有慢性腸炎，慢性胃炎等。
因為腸胃炎導致腸胃的消化吸收功能都出現了大幅度下降，消化功能下降，導致食物不能完全得到消化，吸收，爾後就會在體內進行發酵，難免就會出現異味，異味會隨著消化道擴散到口腔然後引起口臭。
針對這種情況引起的口臭，建議先檢查一下自己的腸胃具體是什麼情況。
如果是胃炎，腸炎等疾病，可以吃些藥物進行針對性的治療。在治療恢復期間建議摒棄大魚大肉，吃一些清淡的食物可以降低口乾口臭的情況。
如果不是病態的，僅僅是單一的腸胃消化功能弱，要以調理為主。平時可以吃一些小米，山藥等食物調理腸胃，也可以選擇吃一些類似於健脾丸的藥物進行調理。
2.口腔問題
口腔裡面出現異常也有可能引起口乾、口臭、口苦的情況。常見的情況有口腔潰瘍，牙齦出血等。這種情況也比較好判斷，也不需要怎麼治療。
多吃一些VC含量高的水果蔬菜，例如胡蘿蔔，西紅柿等。慢慢就可以自行恢復，待口腔裡面的病變恢復後，口氣自然也會變清新。
3.肝火旺盛
這個也是引起口臭，口苦的常見原因，這種情況主要出現在陰虛體質的人身上，在一段時間內肝火過於旺盛，導致體內內熱加重，進而引起口中出現臭味。
針對這種情況的患者主要就是進行降低肝火的治療方式，可以選擇桑葉泡水飲用，對這種情況的患者非常有效。
注意在肝火沒有降下來的時候，清淡飲食是必須的，一定不能吃重口味的食物。
4.不刷牙
不刷牙也是會導致口臭的，因為食物殘渣留在牙縫上面，沒有進入消化系統，就會逐漸腐爛，進而出現異味。
而且長期不刷牙也很容易引起牙疼，蛀牙的情況。所以建議每天早晚一定要堅持刷牙，飯後漱口，對於保護口腔健康都是有很大幫助的。
早上起來後口乾，口苦，口臭的常見的四種情況，如果身體上沒有什麼太大的疾病，只要保持每天清淡的飲食，擁有一個清新的口氣並不是很難。
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