蒜蓉粉絲蒸蜆的做法

蜆買回來後一定要記得，先養養水，讓它吐盡沙。然後，粉絲記得提前浸泡啊！

主料
蜆500克	粉絲250克
輔料
蒜蓉辣椒醬適量	大蒜適量	蔥花適量

蒜蓉粉絲蒸蜆熱量/卡路里計算

食材名稱	食材份量	熱量	標準度量	蛋白質	脂肪
粉絲	克	845千卡	338千卡	0.8克	0.2克
總量	250克	蒜蓉粉絲蒸蜆熱量/卡路里845千卡
熱量845千卡，相當於速度滑冰56分鐘消耗的熱量...900

蒜蓉粉絲蒸蜆的做法，共5個步驟

1/5. 來個全家福吧
2/5. 把蒜頭剁碎，下鍋加油爆香。
3/5. 把爆香的蒜蓉和蒜蓉辣椒醬，鹽巴，糖，全部都放在粉絲，混合一起。
4/5. 在混合好的粉絲上，放上蜆。然後，下鍋蒸，直至蜆全部都打開殼。
5/5. 蒸好以後，撒入蔥花，就搞掂啦！