這個雞蛋製作起來很簡單,但是看起來很漂亮很可愛噢。吃著既有皮蛋的鮮香,還有黃瓜的清爽。看著也好可愛呀,呵呵。
1/9. 主要材料有:雞蛋,皮蛋,黃瓜。
2/9. 將皮蛋去皮入鍋中蒸20分鐘。
3/9. 蒸好的皮蛋放入涼水中涼透。
4/9. 將皮蛋切成丁。
5/9. 黃瓜洗好,也要切成丁。
6/9. 雞蛋頂部開一個小口。
7/9. 慢慢塞入皮蛋丁和黃瓜丁。
8/9. 把塞好的雞蛋用保鮮膜封好。
9/9. 再把封好的雞蛋上鍋蒸熟即可。
將皮蛋蒸好才好切。
在塞的過程中,下面要放一個碗接住流出的蛋清。
主料 | ||
雞蛋200克 | 皮蛋80克 | |
輔料 | ||
黃瓜50克 |
食材名稱 | 食材份量 | 熱量 | 標準度量 | 蛋白質 | 脂肪 |
雞蛋 | 克 | 286千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
皮蛋 | 克 | 160千卡 | 200千卡 | 2克 | 10克 |
總量 | 280克 | 瑪瑙翡翠蛋熱量/卡路里446千卡 | |||
熱量446千卡,相當於廣場舞149分鐘消耗的熱量...180 |
瑪瑙翡翠蛋的做法,共9個步驟
1/9. 主要材料有:雞蛋,皮蛋,黃瓜。
2/9. 將皮蛋去皮入鍋中蒸20分鐘。
3/9. 蒸好的皮蛋放入涼水中涼透。
4/9. 將皮蛋切成丁。
5/9. 黃瓜洗好,也要切成丁。
6/9. 雞蛋頂部開一個小口。
7/9. 慢慢塞入皮蛋丁和黃瓜丁。
8/9. 把塞好的雞蛋用保鮮膜封好。
9/9. 再把封好的雞蛋上鍋蒸熟即可。
小竅門
將皮蛋蒸好才好切。
在塞的過程中,下面要放一個碗接住流出的蛋清。
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