人們產生焦慮是因為本身害怕某些東西，像是搭訕時怕對方拒絕 ，怕在別人面前丟人。幾乎所有的男人在初次搭訕時都會表現出焦慮，即便你本身價值再高。
在主動搭訕陌生女性時，這種焦慮感尤其強烈。女人理解不了男人的搭訕焦慮。
她們給的建議通常都很虛，不猥瑣就好、老老實實說你想認識我、別拐彎抹角、要真誠、要自信這些道理沒有男人不懂，但她們根本不明白，一個並不成熟老練的男人，想要接近自己心儀的異性時，心裡到底有多緊張。
排解搭訕焦慮
站在理性一點的角度去看，男人自己也會發現這種焦慮有點莫名其妙。
其實，搭訕時產生的焦慮感是進化的長河在人類基因里埋下的本能反應。它在某種程度上可以保護男人避免在擇偶時誤踏雷池，從而受到排擠，甚至殞命。
試想一下，如果你生活在一萬年前的部落社會，懷有求偶目的地上前接觸(搭訕)部落首領的女人，那麼會有什麼下場?
在漫長的原始聚居社會裡，人類的社交是非常封閉的。能接觸到的異性通常都在生活範圍附近。
保守地說，這一狀況甚至維持到十八世紀工業革命，交通效率突然爆炸增長，才能發生本質改變。
女生喜歡自信的男孩
為了保證自己的血脈純正，男人天生會對自己的配偶作排他性保護措施，其中包括對其他男人發動攻擊的本能。
小範圍部族內的溝通很密切，女人們天生也會借鑑其他女性的經驗。如果被其中一名女性拒絕，結果很可能就是，被部族所有女性拒絕。
在這一個大背景下，焦慮心理可以保障男人有著更大的幾率去生存和繁殖：他們不會盲目冒進，反覆確認自己能夠安全接近目標女性後，才敢開始求偶行動這讓他們降低了被攻擊的幾率，也降低了被拒絕的幾率。
他們可以擁有更長的壽命，也可以擁有更多的後代。
自然而然地，這基因也就傳達到了你我身上。但在新的社會秩序中，它帶來了新的問題。
了解女人
現代文明社會讓社交擺脫了小範圍部族的束縛，求偶行為可以很開放地實施，不必過多擔心遭受攻擊、或因一次求偶失敗而遭受其它女性拒絕。
這也解釋了為何女人們普遍認為只要合情合理、有禮貌、不帶攻擊性，她們就不會對男人的搭訕感到厭惡。畢竟，女人沒有必要討厭一個欣賞自己的人，哪怕她並不喜歡你。
在越來越龐大的城市化社會體系中，陌生人是人們日常接觸最多的群體。
絕大部分值得進一步相互了解的女人，或許在一生中與你只有一面之緣。搭訕焦慮已經變成了阻礙。
它不但不能幫助我們更好地生存，反而給我們的擇偶思維平添困惑，讓我們錯失良機。
搭訕的時候，心裡的念頭總會一閃，如果我被女生拒絕了咋辦，如果被哥們認為不行咋辦？這種就是焦慮，搭訕焦慮，我們應該學會去克服。
在主動搭訕陌生女性時，這種焦慮感尤其強烈。女人理解不了男人的搭訕焦慮。
她們給的建議通常都很虛，不猥瑣就好、老老實實說你想認識我、別拐彎抹角、要真誠、要自信這些道理沒有男人不懂，但她們根本不明白，一個並不成熟老練的男人，想要接近自己心儀的異性時，心裡到底有多緊張。
排解搭訕焦慮
站在理性一點的角度去看，男人自己也會發現這種焦慮有點莫名其妙。
其實，搭訕時產生的焦慮感是進化的長河在人類基因里埋下的本能反應。它在某種程度上可以保護男人避免在擇偶時誤踏雷池，從而受到排擠，甚至殞命。
試想一下，如果你生活在一萬年前的部落社會，懷有求偶目的地上前接觸(搭訕)部落首領的女人，那麼會有什麼下場?
在漫長的原始聚居社會裡，人類的社交是非常封閉的。能接觸到的異性通常都在生活範圍附近。
保守地說，這一狀況甚至維持到十八世紀工業革命，交通效率突然爆炸增長，才能發生本質改變。
女生喜歡自信的男孩
為了保證自己的血脈純正，男人天生會對自己的配偶作排他性保護措施，其中包括對其他男人發動攻擊的本能。
小範圍部族內的溝通很密切，女人們天生也會借鑑其他女性的經驗。如果被其中一名女性拒絕，結果很可能就是，被部族所有女性拒絕。
在這一個大背景下，焦慮心理可以保障男人有著更大的幾率去生存和繁殖：他們不會盲目冒進，反覆確認自己能夠安全接近目標女性後，才敢開始求偶行動這讓他們降低了被攻擊的幾率，也降低了被拒絕的幾率。
他們可以擁有更長的壽命，也可以擁有更多的後代。
自然而然地，這基因也就傳達到了你我身上。但在新的社會秩序中，它帶來了新的問題。
了解女人
現代文明社會讓社交擺脫了小範圍部族的束縛，求偶行為可以很開放地實施，不必過多擔心遭受攻擊、或因一次求偶失敗而遭受其它女性拒絕。
這也解釋了為何女人們普遍認為只要合情合理、有禮貌、不帶攻擊性，她們就不會對男人的搭訕感到厭惡。畢竟，女人沒有必要討厭一個欣賞自己的人，哪怕她並不喜歡你。
在越來越龐大的城市化社會體系中，陌生人是人們日常接觸最多的群體。
絕大部分值得進一步相互了解的女人，或許在一生中與你只有一面之緣。搭訕焦慮已經變成了阻礙。
它不但不能幫助我們更好地生存，反而給我們的擇偶思維平添困惑，讓我們錯失良機。
搭訕的時候，心裡的念頭總會一閃，如果我被女生拒絕了咋辦，如果被哥們認為不行咋辦？這種就是焦慮，搭訕焦慮，我們應該學會去克服。
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