肉末豆芽粉絲的做法

主料
豆芽200克	五花肉100克	粉絲150克
輔料
姜適量	雞精少許	十三香適量
鹽適量	小紅椒少許	蔥適量

肉末豆芽粉絲熱量/卡路里計算

食材名稱	食材份量	熱量	標準度量	蛋白質	脂肪
豆芽	克	202千卡	101千卡	8.8克	0.45克
五花肉	克	508千卡	508千卡	9.27克	52.33克
粉絲	克	507千卡	338千卡	0.8克	0.2克
總量	450克	肉末豆芽粉絲熱量/卡路里1217千卡
熱量1217千卡，相當於網球152分鐘消耗的熱量...480

肉末豆芽粉絲的做法，共8個步驟

1/8. 粉絲提前用溫水浸泡
2/8. 黃豆芽清洗乾淨後瀝水
3/8. 五花肉剁成肉末
4/8. 鍋中加適量油，放入小紅椒，辣椒稍微變色後放入肉末炒至變色
5/8. 肉末變色後放入蔥、姜煸出香味後調入醬油翻炒
6/8. 倒入黃豆芽翻炒，加1勺水，調入鹽、十三香、雞精
7/8. 黃豆芽炒熟後放入泡好的粉絲翻炒片刻即可
8/8. 美味家常菜