一分鐘學會蛋撻皮榴槤酥的做法

蛋撻皮榴槤酥！喜歡吃榴槤酥，可擀酥皮實在太頭疼，想給味覺"榴"下一瞬美好，又懶癌發作不想動，沒關係，今天的快手榴槤酥只需2種食材，一招治癒懶癌榴槤控~

主料
榴槤適量	蛋撻皮適量	雞蛋適量

一分鐘學會蛋撻皮榴槤酥熱量/卡路里計算

食材名稱	食材份量	熱量	標準度量	蛋白質	脂肪
榴槤	克	301千卡	147千卡	1.47克	5.33克
蛋撻皮	克	147千卡	386千卡	5.70克	20.50克
雞蛋	克	99千卡	143千卡	12.56克	9.51克
總量	312克	一分鐘學會蛋撻皮榴槤酥熱量/卡路里547千卡
熱量547千卡，相當於街舞70分鐘消耗的熱量...470

一分鐘學會蛋撻皮榴槤酥的做法，共4個步驟

1/4. 榴槤肉取出，放入蛋撻皮中
2/4. 將口對摺捏合，放入烤箱200℃烤制10-15分鐘
3/4. 揭下錫紙，在表面刷上蛋液，繼續烤制5-8分鐘
4/4. 取出擺盤即可享用