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情侶之間溝通技巧,情侶溝通忌諱這些?

2023年10月24日 - txt下載
摘要:每個人都有自己的性格個性,情侶之間也會是一樣,往往情侶關係中經常出現的一些不良溝通狀況,並且這些狀況任由其發展會帶來意想不到的破壞。所有我們要掌握情侶之間溝通技巧。
  情侶之間溝通技巧,情侶溝通最忌諱這些?兩個人的感情是最複雜的事情。很多人都在追求一份完美的愛情,可有時候經歷了好多次的感情,依然沒有找到心中理想的愛情,甚至經常有人失望的說,再也不相信愛情了等等消極的言行。那麼情侶之間溝通最忌諱什麼?
  注意自己的語氣:
  憤怒會令聲帶拉緊,而愛則會令之鬆弛。親切,幽默,驕傲,熱情,消遣,虛弱,有力,所有這些,還有其他更多的情緒,都會立刻反應為聲音的變化。如果你沒有注意到這些細微的差別,下次與人交談的時候可以留心一下。改變講話的聲調,你可以很容易地修正負面態度。講話的聲調總是能夠反應人的精神和情感狀態,請記住,說話的語調和所講的內容同樣重要。
  吵架翻舊賬:
  吵架的時候,別翻舊賬,舊賬屬於過去,你們屬於現在,屬於未來:別讓舊賬蒙蔽了你的心,別讓舊賬把對方越推越遠,別讓舊賬毀掉你們之間的情分,那些已經算過的賬,就忘了吧,別再提了。聰明人,不翻舊賬,只好好過眼下的日子。
  愛沒有對錯輸贏:
  很多夫妻,在遇到爭論的時候,非要辯個對錯,論個輸贏。愛情爭吵的過程中哪有贏家啊!在爭輸贏的過程中,其實大家都輸了。因為忘記最初溝通的目的了,也沒有達到預期的溝通效果。而且生活中的事情很多都是是無法解決,沒有對錯的。所以遇到意見不合,跟伴侶說幾句綿綿情話,想想雙贏的解決方法,比無休止的爭論對錯,輸贏要好多了。家庭又不是法庭,夫妻又不是律師和法官。
  儘量避免表達負面情緒:
  當你感到傷心沮喪,請駐足片刻。如果可以,等待自己重新平靜下來。讓沉穩而非激動的情緒來主導局面,這樣,你將成為內心世界永遠的主宰。心緒平靜的時候,你可以傳達出心底真正所想,即便它隱藏在一時的沮喪之下。這樣,就算你依然牢騷不斷,你的伴侶只要足夠敏銳還是能夠感覺到你同時也在說:「我真的很愛你。」
  不要刻意追求:
  掌握基本的溝通技巧,最常見的技巧是選擇對方喜歡的溝通方式,這樣通常能達到積極的溝通效果。
  而「以毒攻毒」的敵對溝通必然會導致爭吵的升級,只要態度端正,不互相刺激,過不了一會兒對方的怒氣就會消失了。不要刻意使用虛假的「外交」「禮貌」溝通方式,那會給對方一種偽裝的感覺或處理誤會的負罪感。
  沒有人的心可以一塵不染,自我理解,溝通消除隔膜,敞開溝通,真誠融化障礙。伴侶溝通的方式因人而異。但請記住:真誠的態度比方法更重要,溝通的過程比結果更重要,照顧彼此的情緒比爭論對錯、輸贏更重要。
圖文來源於網絡
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