需要定時哺乳嗎？

　　你很重要，不只對你自己，還有對別人。你有很多重要的事情要做。這些事情大部分都是已經安排好的。例如：你必須在三點到機場接你媽媽，你星期二10點跟醫生有約。你的工作日有很清楚的開始與結束。你的夥伴也是。所以最好的方式是將當天的主要活動先規劃好。
　　現在試著想像：除了這些事情之外，你還必須安排你去洗手間的時間。你必須訓練自己每兩個小時去一次洗手間。不能趁著處理事情的空檔或是覺得不需要而跳過不去。一定要每兩個小時一次。非常準時。
　　什麼？沒辦法將如此瑣碎又僵化的行程排進一整天的重要活動之間？當然沒辦法。我們的一天要能夠順利進行，必須按照主要活動去規劃，再將次要的活動彈性地穿插在其中，而不是按照次要的活動去作規劃。
　　我們的文化開始認識到哺乳是一件重要的事，而且有許多書告訴我們必須安排好這件重要的事，才能讓生活過得順暢，讓我們的生活不被寶寶接管，讓我們有時間做其他的事情。啊！但是萬一哺乳其實是一件次要的事呢？如果是，那我們將它當成一件一定要排進行程里的事情不就讓它過於控制我們的生活了嗎？
　　一開始，喂寶寶喝奶相當消耗時間與精力。你覺得你一整天都在圍繞著喂寶寶這件事在打轉。將這件事列為優先順序，並試圖取得主動權聽起來很有道理。預先規劃仿佛成了解救辦法。
　　不過一旦度過初期的幾個禮拜，當你跟寶寶學會如何輕鬆地喂奶，哺乳就不再是主要的活動。你可以在喂奶時同時煮飯、睡覺、看電視、吃東西、寫字或散步。如果你在寶寶想吃的時候就喂他，他不會有餓的時候。你也可以在他還沒喊餓前就先將他喂飽，這樣可以拉長下次喂奶的時間，讓你有機會做一些別的事情。或者拖延一下，等你忙完之後再喂他。或者你利用處理事情的空檔喂他幾分鐘，讓他可以撐久一點。這種頻繁、快速、彈性又不受拘束的喂奶方法讓你能更自由的安排一天的主要行程。當喂寶寶變成一件輕鬆的事情，就像是親吻他一樣，大家的日子都會變得比較順利，包括寶寶的和你的。
　　戴安·維欣吉擁有美國康奈爾大學的生物和生態學以及生物進化學的本科和碩士學位。從1985年開始，她就是國際母乳會的一位哺乳輔導，1990年她獲得國際認證哺乳顧問資格。她在紐約的伊薩卡鎮有一間哺乳顧問診所。她寫了很多關於哺乳的專題知識，並且個人出資製成光碟。她還就母乳喂養的不同主題發表了很多文章和評論，也是史密斯哺乳諮詢診所和吉娜促進母乳寶寶吸吮技巧機構的捐助人。
　　最近，戴安·維欣吉與黛安娜·韋斯特及特麗薩·皮特曼一起作為第八版《母乳喂養的女性藝術（Womanly art of breastfeeding ）》的合著者將此書做了較大的更新。戴安在美國、加拿大、英國、澳大利亞、紐西蘭、以色列等各國做主題演講，內容包括：母嬰間的母乳喂養是如何開始的，我們使用的語言如何代表了我們對母乳喂養的無意識的看法，我們哺乳動物的本性是如何影響到人類的出生和哺乳的，當然還有從她自身作為國際母乳會的哺乳輔導的經驗來講述母親對母親的支持對成功母乳喂養的重要性。
　　她是兩個母乳男寶寶的母親，也是兩位優秀年輕女子的婆婆，還是兩個漂亮的母乳寶寶的祖母。