近視的高發人群 哪個年齡段容易近視

近視的高發人群
2016年，北京大學中國健康發展研究中心發布的《國民視覺健康》白皮書顯示，2012年中國5歲以上總人口中，屈光不正的患病人數在5億左右，其中超過90%以上的屈光不正是近視。
通常18歲以下的青少年兒童，因為身體正處於生長發育階段，而且課業繁重，不注意用眼衛生等，成為近視的高發人群。
同時，我國青少年近視後，平均每年近視度數增長約為125度，也就是說大部分在小學階段近視的孩子，最終都會成為高度近視。而高度近視患者更容易發生各種眼底病變，導致不可逆的低視力，甚至致盲。
因此，科學防控近視，迫在眉睫。
為什麼會近視？
1、長時間近距離用眼
長時間近距離用眼是青少年兒童近視發生和發展的主要原因，因此建議孩子每用眼40分鐘，休息10分鐘左右，學習姿勢應嚴格遵守一尺一寸一拳。家長應多監督孩子，幫助孩子培養良好的用眼習慣。
2、戶外活動時間不足
學校作業繁重，課外補習班多種多樣，各種電子產品的誘惑，都導致孩子的戶外活動時間越來越少。據研究顯示，每天戶外活動2小時以上，對於近視的發生有明確的防控作用。因此，家長應鼓勵孩子多去戶外玩耍，更好的保護視力。
3、遺傳
眾所周知，高度近視有遺傳風險，父母一方或雙方是高度近視的孩子長大後更可能近視。所以，如果父母是高度近視，孩子以後患近視的風險無疑要提高很多。