懷孕初期腰酸正常嗎

很多孕婦在懷孕的初期出現了腰酸的症狀，渾身都不舒服。尤其是在久坐或者久站的時候，腰酸的症狀就更明顯。對於懷孕初期出現腰酸這種症狀的孕婦朋友來說，心裡一定很擔心。那麼懷孕腰酸正常嗎?該怎麼緩解症狀呢?下面請看詳細的介紹。
初期懷孕腰酸正常嗎
1、正常現象
懷孕初期腰酸是正常的現象，孕婦朋友們無需太過於擔心。引起懷孕初期腰酸的原因主要是子宮增大壓迫了盆腔，使得孕婦的重心向後移，最終導致腰酸。如果腰酸比較嚴重的話，建議去看醫生，查明是否與腰椎間盤突出有關。如果腰酸的症狀不是很明顯的話，是不嚴重的，只要多注意休息即可。
2、緩解方法
懷孕初期出現腰酸的症狀會使得孕婦感到更加的累，渾身不得勁。對於出現腰酸這種症狀的孕婦朋友來說，一定要多休息，不要長時間站立，也不要長時間坐著，這樣才能緩解腰酸的症狀。睡覺時建議側著睡，將兩腿抬高，可緩解腰酸的症狀。坐著時，在後背放一個柔軟的靠墊，也能緩解症狀。除此之外，還可以通過適量的運動和腰部按摩來緩解腰酸的症狀。
懷孕腰酸正常嗎?答案當然是肯定的。雖然孕婦在懷孕初期腰酸是正常的現象，但是孕婦朋友還是應該要引起重視，不要久坐久站，適當的進行運動，可緩解症狀。需要注意的是，要注意區分腰酸和腰痛。如果是腰痛的話，很可能與宮外孕有關。