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朝九晚五高跟鞋不離腳sAo大眾養生網 - 最專業的養生網站_養生食譜_健康養生保健_美容養生等中華養生常識。
一套得體職業裝配上又細又挺的高跟鞋，的確讓你的白領形象有型有款。但那些鞋頭尖尖、細細的硬高跟鞋，其實很容易損傷腳趾和腳面。在你的腳趾甲和兩側皮膚之間，有一條細細的縫隙，醫學上叫做甲溝。甲溝很狹窄，長時間擠壓會引發炎症。當你穿著尖尖硬硬的鞋子走路時，腳趾被擠在鞋子前方一個很小的三角區里，久而久之，趾甲會嵌入肉里，引發甲溝炎。sAo大眾養生網 - 最專業的養生網站_養生食譜_健康養生保健_美容養生等中華養生常識。
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化精緻工作妝sAo大眾養生網 - 最專業的養生網站_養生食譜_健康養生保健_美容養生等中華養生常識。
每天早上，哪怕犧牲吃早飯的時間，你都要在化妝鏡前多待一會兒。但在封閉寫字樓里，過厚粉底會堵塞毛孔，阻礙皮膚正常呼吸和新陳代謝。粉底中的汞元素長期刺激皮膚角質層，還會讓臉部肌膚增厚甚至老化。sAo大眾養生網 - 最專業的養生網站_養生食譜_健康養生保健_美容養生等中華養生常識。
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邊工作邊吃飯sAo大眾養生網 - 最專業的養生網站_養生食譜_健康養生保健_美容養生等中華養生常識。
嘴裡嚼著食物，手上不停按鍵盤，你可夠忙的。但用電腦時，大腦需要頻繁調動眼睛、耳朵等感官系統，參與聲光信息處理，因此大腦需要大量血液供應，確保能量充足，偏偏這時胃卻與它爭搶有限血液，不但大腦供血不足，連消化功能也會因此削弱。sAo大眾養生網 - 最專業的養生網站_養生食譜_健康養生保健_美容養生等中華養生常識。
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吃東西狼吞虎咽sAo大眾養生網 - 最專業的養生網站_養生食譜_健康養生保健_美容養生等中華養生常識。
吃東西狼吞虎咽仿佛成為這個時代上班族的一個通病，工作和生活的壓力讓上班族處於一個高度緊張的狀態中，吃飯好像只是為了簡單的身體需要，所以，吃飯速度非常快。實際上這樣對身體健康非常不利。sAo大眾養生網 - 最專業的養生網站_養生食譜_健康養生保健_美容養生等中華養生常識。
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咖啡、濃茶等飲料喝太多sAo大眾養生網 - 最專業的養生網站_養生食譜_健康養生保健_美容養生等中華養生常識。
晚上熬夜，早上又要正點上班，喝咖啡成了你保持頭腦清醒的唯一辦法。咖啡、濃茶等飲料在身體中的代謝情況與白開水不同，它們無法替代白開水，尤其是白開水的排毒功能。咖啡、濃茶雖然有利尿、提神的功效，但也可引起細胞脫水，多喝反而會影響人體的平衡。sAo大眾養生網 - 最專業的養生網站_養生食譜_健康養生保健_美容養生等中華養生常識。
危害健康的小習慣
朝九晚五高跟鞋不離腳sAo大眾養生網 - 最專業的養生網站_養生食譜_健康養生保健_美容養生等中華養生常識。
一套得體職業裝配上又細又挺的高跟鞋，的確讓你的白領形象有型有款。但那些鞋頭尖尖、細細的硬高跟鞋，其實很容易損傷腳趾和腳面。在你的腳趾甲和兩側皮膚之間，有一條細細的縫隙，醫學上叫做甲溝。甲溝很狹窄，長時間擠壓會引發炎症。當你穿著尖尖硬硬的鞋子走路時，腳趾被擠在鞋子前方一個很小的三角區里，久而久之，趾甲會嵌入肉里，引發甲溝炎。sAo大眾養生網 - 最專業的養生網站_養生食譜_健康養生保健_美容養生等中華養生常識。
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嘴裡嚼著食物，手上不停按鍵盤，你可夠忙的。但用電腦時，大腦需要頻繁調動眼睛、耳朵等感官系統，參與聲光信息處理，因此大腦需要大量血液供應，確保能量充足，偏偏這時胃卻與它爭搶有限血液，不但大腦供血不足，連消化功能也會因此削弱。sAo大眾養生網 - 最專業的養生網站_養生食譜_健康養生保健_美容養生等中華養生常識。
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吃東西狼吞虎咽sAo大眾養生網 - 最專業的養生網站_養生食譜_健康養生保健_美容養生等中華養生常識。
吃東西狼吞虎咽仿佛成為這個時代上班族的一個通病，工作和生活的壓力讓上班族處於一個高度緊張的狀態中，吃飯好像只是為了簡單的身體需要，所以，吃飯速度非常快。實際上這樣對身體健康非常不利。sAo大眾養生網 - 最專業的養生網站_養生食譜_健康養生保健_美容養生等中華養生常識。
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咖啡、濃茶等飲料喝太多sAo大眾養生網 - 最專業的養生網站_養生食譜_健康養生保健_美容養生等中華養生常識。
晚上熬夜，早上又要正點上班，喝咖啡成了你保持頭腦清醒的唯一辦法。咖啡、濃茶等飲料在身體中的代謝情況與白開水不同，它們無法替代白開水，尤其是白開水的排毒功能。咖啡、濃茶雖然有利尿、提神的功效，但也可引起細胞脫水，多喝反而會影響人體的平衡。sAo大眾養生網 - 最專業的養生網站_養生食譜_健康養生保健_美容養生等中華養生常識。
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