帶女女去過pizza hut之後,佢就愛上咗pizza…為咗滿足女女,所以有時都會做做pizza佢食~而且發現弟弟更愛我做的pizza然後他的爸爸也愛上了…怎麼破……幸好做呢個好easy~跟住就連續做咗四日pizza早餐#_#
1/7. 將方包碼好在墊有防粘墊的烤盤上
2/7. 均勻塗上適量番茄醬…pizza醬更好,但我家的寶寶們比較喜歡番茄醬~每次去m記都要點薯條…but目標卻在沾薯條的番茄醬←_←
3/7. 把番茄洗凈哦~切開一片片~包心菜切絲…玉米切粒)
4/7. 先把番茄鋪上剛才的方包上面,這裡四塊方包剛好用了一個番茄
5/7. 然後就是培根,玉米粒,包心菜絲,胡蘿蔔絲…沒有胡蘿蔔絲,包心菜絲,玉米粒也可以不加的…反正我就是把現有的蔬菜加上去~也可以加甜椒之類的~各位大神就發揮發揮自己想像吧~
6/7. 最後當然撒上最重要的馬蘇里拉芝士碎啦~~越多越好啊~
7/7. 烤箱180度預熱,然後放到中層,烤15分鐘,大神們視乎自家的烤箱脾氣而定
主料 | ||
方包四塊 | 番茄一個 | 包心菜適量 |
番茄醬適量 | 玉米粒適量 | 胡蘿蔔適量 |
馬蘇里拉芝士碎適量 | 培根2~4塊 |
食材名稱 | 食材份量 | 熱量 | 標準度量 | 蛋白質 | 脂肪 |
番茄 | 克 | 54千卡 | 20千卡 | 0.9克 | 0.2克 |
包心菜 | 克 | 49千卡 | 22千卡 | 1.5克 | 0.2克 |
番茄醬 | 克 | 65千卡 | 97千卡 | 1.74克 | 0.31克 |
玉米粒 | 克 | 188千卡 | 196千卡 | 4克 | 0.8克 |
胡蘿蔔 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
培根 | 克 | 601千卡 | 505千卡 | 38.62克 | 37.27克 |
總量 | 880克 | 簡易懶人pizza熱量/卡路里996千卡 | |||
熱量996千卡,相當於跆拳道100分鐘消耗的熱量...600 |
簡易懶人pizza的做法,共7個步驟
1/7. 將方包碼好在墊有防粘墊的烤盤上
2/7. 均勻塗上適量番茄醬…pizza醬更好,但我家的寶寶們比較喜歡番茄醬~每次去m記都要點薯條…but目標卻在沾薯條的番茄醬←_←
3/7. 把番茄洗凈哦~切開一片片~包心菜切絲…玉米切粒)
4/7. 先把番茄鋪上剛才的方包上面,這裡四塊方包剛好用了一個番茄
5/7. 然後就是培根,玉米粒,包心菜絲,胡蘿蔔絲…沒有胡蘿蔔絲,包心菜絲,玉米粒也可以不加的…反正我就是把現有的蔬菜加上去~也可以加甜椒之類的~各位大神就發揮發揮自己想像吧~
6/7. 最後當然撒上最重要的馬蘇里拉芝士碎啦~~越多越好啊~
7/7. 烤箱180度預熱,然後放到中層,烤15分鐘,大神們視乎自家的烤箱脾氣而定
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