什錦烤肉的做法

其實做飯也可以很快樂。

主料
牛肉適量	烤腸適量	苔菜適量
胡蘿蔔適量
輔料
大蒜適量	蚝油適量	生抽適量
香菇精適量

什錦烤肉熱量/卡路里計算

食材名稱	食材份量	熱量	標準度量	蛋白質	脂肪
牛肉	克	426千卡	125千卡	27.47克	2克
烤腸	克	250千卡	185千卡	12.5克	10克
苔菜	克	622千卡	148千卡	19克	0.4克
胡蘿蔔	克	39千卡	37千卡	1克	0.2克
總量	1001克	什錦烤肉熱量/卡路里1337千卡
熱量1337千卡，相當於開飛機668分鐘消耗的熱量...120

什錦烤肉的做法，共7個步驟

1/7. 原料洗凈切好。
2/7. 先烤肉。很簡單吧，不喜歡口味重的朋友只要買到最新鮮的肉，什麼料都可以不用放哦。
3/7. 放入烤腸 ，烤兩分鐘。
4/7. 放入配菜。
5/7. 馬到功成，很快就可以吃了哦。
6/7. 裝盤即可，漂亮 吧？做飯其實很簡單，加上點愛心，什麼都是美味哦。嘻嘻
7/7. 再做個烤肉飯也不錯的哦。