胡椒粉條魚的做法

主料
草魚適量	粉條適量
輔料
胡椒適量	辣椒適量	蔥白適量
調味料適量	精鹽適量	雞精適量
植物油適量

胡椒粉條魚熱量/卡路里計算

食材名稱	食材份量	熱量	標準度量	蛋白質	脂肪
草魚	克	903千卡	113千卡	16.6克	5.2克
粉條	克	485千卡	339千卡	0.5克	0.1克
總量	942克	胡椒粉條魚熱量/卡路里1388千卡
熱量1388千卡，相當於仰泳198分鐘消耗的熱量...420

胡椒粉條魚的做法，共7個步驟

1/7. 備好所有的食材，草魚，粉條，胡椒，辣椒，蔥白，調味料。
2/7. 先將魚過油，鍋里燒油倒進切好的魚加鹽煎片刻。
3/7. 倒進清水，放進辣椒，放進胡椒。
4/7. 將魚湯煮至發白。
5/7. 倒進泡好的粉條。
6/7. 再煮5分鐘，將粉煮軟。調入蔥白提香，調入調味料，雞精提味即可出鍋。
7/7. 煮好胡椒的粉條魚。