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大肉韭黃鍋貼的做法

2023年10月18日

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喜歡鍋貼,其實最喜歡的是鍋貼的翅鱗,很薄很脆,比鍋貼還要好吃,做鍋貼老是做不好翅鱗我,就又試做了一次,這次做的還是沒有想像中理想,還需要再多試幾次了
主料
麵糰適量肉餡適量韭黃適量
輔料
蔥適量姜適量調和油適量
鹽適量芝麻油適量紅酒適量
胡椒粉適量
大肉韭黃鍋貼熱量/卡路里計算
食材名稱食材份量熱量標準度量蛋白質脂肪
麵糰917千卡257千卡6.7克4.5克
韭黃27千卡12千卡1.56克0.16克
總量580克大肉韭黃鍋貼熱量/卡路里944千卡
熱量944千卡,相當於水中柔軟體操236分鐘消耗的熱量...240

大肉韭黃鍋貼的做法,共8個步驟


1/8. 加入蔥、姜自己剁的肉餡,剁好的肉餡加入紅酒、鹽、胡椒粉調製
2/8. 韭黃淘洗乾淨,切碎後加入芝麻油調勻
3/8. 調好的肉餡、韭黃混合均勻
4/8. 麵糰揪小劑子擀皮,包成鍋貼
5/8. 平底鍋上火熱鍋,用少許調和油潤鍋
6/8. 鍋貼挨緊排入鍋里
7/8. 加水,加蓋,用大火煎,待水快乾時,再加入稀麵糊,繼續煎制,待麵糊水快乾時,淋入少許調和油,轉小火煎,表面金黃即可
8/8. 出鍋

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