隨著社會的發展，女性不僅要承擔來自工作的壓力，還要照顧好家庭。同時，一些婦科疾病也會悄無聲息「侵襲」女性。日常生活中女性會受到卵巢癌、陰道炎以及乳腺癌等困擾。有關專家指出，養成一些良好的生活習慣，可有效預防婦科病。下面我們就來介紹下：
防流產——戒煙吸煙有害健康是眾所周知的，醫學研究表明，不孕、早產、胎兒畸形都與長期的吸煙習慣有著密切的關係。
防滴尿——肌肉鍛鍊操30多歲的女性中，有30%的人在搬重物、大笑、跳躍等劇烈活動時，會有不同程度的滴尿，而其中最主要的原因就是分娩時引起的肌肉功能衰退。產前的一種幫助生產的陰道肌肉鍛鍊操，可以幫助產後肌肉功能的恢復。吸氣—收縮肌肉—持續幾秒鐘—放鬆，如此循環，每次做10分鐘，一天兩次，堅持4～6周，就可以讓肌肉功能恢復。
防卵巢癌——服用維生素C和維生素E卵巢癌是死亡率較高的一種疾病，其癌變早期毫無症狀，往往有臨床症狀時，病情已到晚期，所以其危險度不可小視。維生素C和維生素E可以幫助你抵抗卵巢癌的侵襲。
防經期乳房脹痛——佩戴無鋼圈的胸衣鋼圈胸衣雖然能托起雙乳，塑造完美胸形，卻會嚴重影響乳房的自由活動，經期乳房膨脹的時候，會引起疼痛。
防膀胱炎——勤上廁所減少患膀胱炎的方法其實很簡單，只需做到勤上廁所即可。增加排尿的次數，可以減少尿道中的細菌含量，細菌減少了，膀胱炎也就不容易患了。此外，性生活之後也要馬上排尿，避免細菌通過尿道進入膀胱。
防乳腺癌——運動乳腺癌是發生在乳腺上皮組織的惡性腫瘤，是一種嚴重影響女性身心健康甚至危及生命的惡性腫瘤。保持一定的活動量，可以有效地降低人體內引起乳腺癌細胞增長的激素水平。
防陰部感染、過敏——裸睡人們每天需要呼吸新鮮空氣，大家的身體同樣需要。敏感的陰部如果總是不能夠透透氣，細菌易滋生，一不小心，陰部感染和過敏就要來煩擾你了。
防流產——戒煙吸煙有害健康是眾所周知的，醫學研究表明，不孕、早產、胎兒畸形都與長期的吸煙習慣有著密切的關係。
防滴尿——肌肉鍛鍊操30多歲的女性中，有30%的人在搬重物、大笑、跳躍等劇烈活動時，會有不同程度的滴尿，而其中最主要的原因就是分娩時引起的肌肉功能衰退。產前的一種幫助生產的陰道肌肉鍛鍊操，可以幫助產後肌肉功能的恢復。吸氣—收縮肌肉—持續幾秒鐘—放鬆，如此循環，每次做10分鐘，一天兩次，堅持4～6周，就可以讓肌肉功能恢復。
防卵巢癌——服用維生素C和維生素E卵巢癌是死亡率較高的一種疾病，其癌變早期毫無症狀，往往有臨床症狀時，病情已到晚期，所以其危險度不可小視。維生素C和維生素E可以幫助你抵抗卵巢癌的侵襲。
防經期乳房脹痛——佩戴無鋼圈的胸衣鋼圈胸衣雖然能托起雙乳，塑造完美胸形，卻會嚴重影響乳房的自由活動，經期乳房膨脹的時候，會引起疼痛。
防膀胱炎——勤上廁所減少患膀胱炎的方法其實很簡單，只需做到勤上廁所即可。增加排尿的次數，可以減少尿道中的細菌含量，細菌減少了，膀胱炎也就不容易患了。此外，性生活之後也要馬上排尿，避免細菌通過尿道進入膀胱。
防乳腺癌——運動乳腺癌是發生在乳腺上皮組織的惡性腫瘤，是一種嚴重影響女性身心健康甚至危及生命的惡性腫瘤。保持一定的活動量，可以有效地降低人體內引起乳腺癌細胞增長的激素水平。
防陰部感染、過敏——裸睡人們每天需要呼吸新鮮空氣，大家的身體同樣需要。敏感的陰部如果總是不能夠透透氣，細菌易滋生，一不小心，陰部感染和過敏就要來煩擾你了。
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