備孕的你知道如何吃燕窩嗎？孩子健康，不能含糊
國家開放二胎政策，很多三口之家也在考慮準備二胎。都說孕婦吃燕窩好，那備孕怎麼吃燕窩呢？今天跟大家聊聊備孕吃燕窩的那些事！
1.備孕怎麼吃燕窩？
建議大家根據自己的體質進行選擇食材搭配，多數女性都有的宮寒問題，可以堅持每天紅棗當歸燉燕窩，暖宮效果好，同時有利於受精卵著床；腸胃不好、吸收不好的人群可以做燕窩養生粥，孕期腸胃吸收好，吃下去的才會補起來哈。
2.備孕有必要吃燕窩嗎？
★很有必要。健康的父母可以提供活力強的精子和卵子，孕育出健康的寶寶。然而在現代高壓的環境下，十個人九個生活不規律，女性常見的有宮寒、陰虛、免疫力差等問題。但懷孕也是一項耗時耗力的工程哦，媽媽體力和免疫力跟不上會很辛苦，會出現臉色差，容易感冒，卵子質量差導致流產等等問題。
★建議每個女性和男性（特別是晚婚晚育人群）在懷孕前3個月都要吃燕窩，燕窩性平味甘，優質燕窩含有的燕窩酸高達10%左右（純凈燕窩燕窩酸含量可達13%），可以提高孕期抗病毒的能力，花3個月將身體調理到理想情況以後就可以著手備孕了。
3.燕窩對皮膚好，那孕期皮膚會好嗎？
★懷孕其實是一件很容易毀容的事情，孕期因為雌激素增加，媽媽的皮膚顏色會變黑。90%的孕婦會出現妊娠紋，這是因為真皮層中的膠原蛋白及彈力蛋白不足以負荷肚皮一下子被撐的太大，而引起的纖維斷裂，使得皮膚凹陷、擠壓毛細血管、在皮膚表面形成傷痕狀的條紋。
★沒有一種化妝品可以解決所有皮膚問題，燕窩也一樣。雌激素導致皮膚變黑，這個會在生完孩子以後恢復回來。而至於妊娠紋問題，有窩友和我反映說孕前孕期堅持吃燕窩，可以預防妊娠紋，這是經驗。而從理論上來說，燕窩中的EGF可以刺激膠原蛋白的產生，可以防止皮膚纖維斷裂，燕窩可以減妊娠紋。燕窩確實可以改善孕期皮膚狀況，但是效果到底大不大，說實話，看個人，除了和先天底子有關，更和個人消化吸收等各方面有關。
4.吃燕窩怎麼搭配才好？
備孕期的重點應該是暖宮、補腎和調理脾胃。調理脾胃的話，建議將燕窩煮粥作早餐食用，可以配合補益脾胃的山藥、粳米、黑米等食用。將燕窩和蟲草、黑芝麻、芡實等食材一起燉煮有利於補腎，紅糖紅棗燉燕窩則有利於暖宮補血。
5.吃燕窩對不同性別的孩子有什麼影響？之前懷孕就怕對男孩有影響。
★首先，生男生女的問題，要看爸比給不給力，和燕窩沒關係哈。
★其次，懷孕期間吃燕窩是不會對男寶寶有影響哦，事實上，很多顧客都會給自己家的男寶寶吃燕窩來增強免疫力哦。很多媽媽擔心燕窩中雌激素的問題，其實燕窩中雌激素還沒有一個雞蛋多呢，而優質燕窩當中唾液酸含量高達10%左右，有助於促進胎兒大腦發育，增強媽咪的免疫力。
6.男人吃能提高受孕幾率或者提高精子質量麼？對性生活品質提升如何？有參考性麼？
燕窩是通過提高個人體質，從而提高精子質量的，當然燕窩不是神藥，只能輔助調理身體，還不能包辦不孕不育哈。參考性的話，歷史上皇帝是短命職業，平均年齡39歲，乾隆活了89歲，在位60年，還有17個兒子，在他六十五歲的時候，後宮的淳妃為他生下了一個女兒，那個時候還沒有試管嬰兒哦。這說明啥？活得久才是硬道理。
國家開放二胎政策，很多三口之家也在考慮準備二胎。都說孕婦吃燕窩好，那備孕怎麼吃燕窩呢？今天跟大家聊聊備孕吃燕窩的那些事！
1.備孕怎麼吃燕窩？
建議大家根據自己的體質進行選擇食材搭配，多數女性都有的宮寒問題，可以堅持每天紅棗當歸燉燕窩，暖宮效果好，同時有利於受精卵著床；腸胃不好、吸收不好的人群可以做燕窩養生粥，孕期腸胃吸收好，吃下去的才會補起來哈。
2.備孕有必要吃燕窩嗎？
★很有必要。健康的父母可以提供活力強的精子和卵子，孕育出健康的寶寶。然而在現代高壓的環境下，十個人九個生活不規律，女性常見的有宮寒、陰虛、免疫力差等問題。但懷孕也是一項耗時耗力的工程哦，媽媽體力和免疫力跟不上會很辛苦，會出現臉色差，容易感冒，卵子質量差導致流產等等問題。
★建議每個女性和男性（特別是晚婚晚育人群）在懷孕前3個月都要吃燕窩，燕窩性平味甘，優質燕窩含有的燕窩酸高達10%左右（純凈燕窩燕窩酸含量可達13%），可以提高孕期抗病毒的能力，花3個月將身體調理到理想情況以後就可以著手備孕了。
3.燕窩對皮膚好，那孕期皮膚會好嗎？
★懷孕其實是一件很容易毀容的事情，孕期因為雌激素增加，媽媽的皮膚顏色會變黑。90%的孕婦會出現妊娠紋，這是因為真皮層中的膠原蛋白及彈力蛋白不足以負荷肚皮一下子被撐的太大，而引起的纖維斷裂，使得皮膚凹陷、擠壓毛細血管、在皮膚表面形成傷痕狀的條紋。
★沒有一種化妝品可以解決所有皮膚問題，燕窩也一樣。雌激素導致皮膚變黑，這個會在生完孩子以後恢復回來。而至於妊娠紋問題，有窩友和我反映說孕前孕期堅持吃燕窩，可以預防妊娠紋，這是經驗。而從理論上來說，燕窩中的EGF可以刺激膠原蛋白的產生，可以防止皮膚纖維斷裂，燕窩可以減妊娠紋。燕窩確實可以改善孕期皮膚狀況，但是效果到底大不大，說實話，看個人，除了和先天底子有關，更和個人消化吸收等各方面有關。
4.吃燕窩怎麼搭配才好？
備孕期的重點應該是暖宮、補腎和調理脾胃。調理脾胃的話，建議將燕窩煮粥作早餐食用，可以配合補益脾胃的山藥、粳米、黑米等食用。將燕窩和蟲草、黑芝麻、芡實等食材一起燉煮有利於補腎，紅糖紅棗燉燕窩則有利於暖宮補血。
5.吃燕窩對不同性別的孩子有什麼影響？之前懷孕就怕對男孩有影響。
★首先，生男生女的問題，要看爸比給不給力，和燕窩沒關係哈。
★其次，懷孕期間吃燕窩是不會對男寶寶有影響哦，事實上，很多顧客都會給自己家的男寶寶吃燕窩來增強免疫力哦。很多媽媽擔心燕窩中雌激素的問題，其實燕窩中雌激素還沒有一個雞蛋多呢，而優質燕窩當中唾液酸含量高達10%左右，有助於促進胎兒大腦發育，增強媽咪的免疫力。
6.男人吃能提高受孕幾率或者提高精子質量麼？對性生活品質提升如何？有參考性麼？
燕窩是通過提高個人體質，從而提高精子質量的，當然燕窩不是神藥，只能輔助調理身體，還不能包辦不孕不育哈。參考性的話，歷史上皇帝是短命職業，平均年齡39歲，乾隆活了89歲，在位60年，還有17個兒子，在他六十五歲的時候，後宮的淳妃為他生下了一個女兒，那個時候還沒有試管嬰兒哦。這說明啥？活得久才是硬道理。
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