中秋節馬上就要到來了，在這個節日裡，中國人都會回家和家人團聚，所以也叫作團圓節。下面一起來看看小編為大家整理的中秋節的特色活動及養生食物，歡迎閱讀，僅供參考。
中秋節有哪些特色活動
1、賞月
中秋節是我國最古老最著名的節日，賞月是節日的重要習俗。許多詩人的名篇中都有詠月的詩句，宋代、明代、清代宮廷和民間賞月活動更具規模。賞月還指八月十五中秋節觀看滿月，民間中秋賞月活動約始於魏晉時期，盛於唐宋。
2、祭月
我國人民在古代就有「秋暮夕月」的習俗。夕月，即祭拜月神。到了周代，每逢中秋夜都要舉行迎寒和祭月。農曆八月十五是中國傳統的中秋節，少數民族祭月的活動內容除了與漢族的中秋節相似外，還有極富民族特色的一系列活動，比如壯族的祭月亮，所以也叫「祭月節」。
3、中秋燃燈
在湖廣一帶有用瓦片疊塔於塔上燃燈的節俗，在江南一帶則有制燈船的節俗。在近代中秋燃燈之俗更盛。廣東張燈最盛，各家於中秋節前十幾天，就用竹條扎燈籠。作果品、鳥獸、魚蟲形及『慶賀中秋』等字樣，上糊色紙繪各種顏色。
中秋夜燈內燃燭用繩繫於竹竿上，高樹於瓦檐或露台上，或用小燈砌成字形或種種形狀，掛於家屋高處。中秋燃燈的規模僅次於元宵燈節。
4、吃月餅
吃月餅，中秋節飲食習慣。「月餅」最早見於南宋吳自牧《夢梁錄》。一種圓形有餡的餅餌，為農曆中秋節應時食品，元周密《武林舊事》：月餅為「蒸作從食」。至今山東掖縣、濰縣等地還有此種月餅。取團圓之義。咸豐九年《金鄉縣誌》：「中秋日：作月餅、買西瓜，饋送親友」。
5、觀潮
在古代，浙江一帶除中秋賞月外，觀潮可謂是又一中秋盛事。中秋觀潮的風俗由來已久，早在漢代枚乘的《七發》賦中就有了相當詳盡的記述。漢以後，中秋觀潮之風更盛。明朱廷煥《增補武林舊事》和宋吳自牧《夢粱錄》也有觀潮記載。
中秋節養生食物
1、柿子
柿子非常適合中秋養身，因為柿子裡有很多種維生素，能提高免疫力，女性多吃柿子可以起到美容養顏的功效。中秋時柿子正是成熟的時候，中秋吃柿子非常好，但是要注意柿子不能和螃蟹同吃，當天吃了柿子就不能吃螃蟹，因為柿子和螃蟹同吃會引起蕁麻疹。
2、梨
梨有著潤肺的功效，秋天屬燥，容易影響肺氣的升降，導致咳嗽。所以秋天需要潤肺，潤肺最好的就是梨，中秋吃梨潤肺，來預防咳嗽。
3、藕
藕中有著豐富的酚類物質，男女老少吃藕都有著很好的養身的作用，因為它有著很強的抗衰老的功效，同時能增強免疫力，並且還能美容養顏。
4、秋葵
秋葵有著補腎壯陽的功效，能溫補陽氣，老年人吃了可以祛風濕，小孩吃了強身健體，孕婦吃了對胎兒好，所以中秋吃秋葵是非常滋養身體的。
5、南瓜
南瓜有著養胃的功效，中秋時大家都會吃螃蟹這些寒涼的食物，以及很多油膩大的食物，這種情況的準備南瓜更能保養脾胃，本身脾胃較弱的吃南瓜可以養胃。
6、菠菜
菠菜有著很高的鐵元素，吃菠菜有著補血的功效，並且菠菜這種葉綠素較高的綠色蔬菜蘊含的維生素非常多，多吃蔬菜對小孩生長發育非常好。
7、番茄
中秋時的番茄是當季最後一波番茄了，以後吃的番茄大多都是大棚里的了，並且中秋時番茄非常甜。番茄有著清熱解毒的功效，並且開胃適合中秋食用。
8、蘿蔔
蘿蔔這些白色食物非常適合中秋食用，因為秋天屬燥，容易導致燥火旺盛傷及津液，蘿蔔等這類白色食物有著養陰生津的功效。
9、鴨肉
鴨也是滋陰的，中秋時吃鴨有著滋陰功效，秋天就是要多吃點滋陰的食物。並且中秋在飯桌是擺上一盤鴨子也會讓菜肴更豐盛。
10、枸杞
枸杞中秋時泡枸杞茶非常養身，枸杞有著清肝明目的功效，秋天屬燥，容易引起肝火，中秋喝枸杞茶能保養肝臟，還能保護眼睛。
中秋除了月餅還能送什麼禮品
1、百行孝為先，先來說說送父母的，送父母的，心意比什麼都重要，父母上年紀了，建議可以送按摩椅類的。按摩椅針對身體上的不同穴位進行反覆的按摩，從而起到刺激穴位的作用，能夠增強體內的血液循環，刺激交感神經、活化細胞，提高免疫力。送父母再合適不過。
2、送親朋，親戚朋友逢年過節之前送禮，是一直流傳下來的，有時親朋聚會也免不了送上點禮物，更何況是中秋呢。建議可以送包裝精美而又實用的禮物，如火麻油禮盒。火麻油，源自長壽之鄉巴馬，在當地有長壽油之稱，近年來越來越受到人們的喜愛。
3、送領導，送的太貴重，很容易被拒絕，送的太低檔，會讓收禮人感覺自己在你的心裡是無足輕重的人物。所以中高檔的禮品是最好的選擇。比如辦公類的(公文包，鋼筆等)，陶瓷類的(陶瓷筆筒，陶瓷飾物等)。
4、送客戶，就是為了鞏固企業與客戶之間的良好關係，可以根據送禮對象的喜好、身份、地位來選擇禮物。可以送一些茶葉、茶具、餐具等;還可以送一些擺件、掛飾等。像是炭雕、創意花瓶等。
中秋節有哪些特色活動
1、賞月
中秋節是我國最古老最著名的節日，賞月是節日的重要習俗。許多詩人的名篇中都有詠月的詩句，宋代、明代、清代宮廷和民間賞月活動更具規模。賞月還指八月十五中秋節觀看滿月，民間中秋賞月活動約始於魏晉時期，盛於唐宋。
2、祭月
我國人民在古代就有「秋暮夕月」的習俗。夕月，即祭拜月神。到了周代，每逢中秋夜都要舉行迎寒和祭月。農曆八月十五是中國傳統的中秋節，少數民族祭月的活動內容除了與漢族的中秋節相似外，還有極富民族特色的一系列活動，比如壯族的祭月亮，所以也叫「祭月節」。
3、中秋燃燈
在湖廣一帶有用瓦片疊塔於塔上燃燈的節俗，在江南一帶則有制燈船的節俗。在近代中秋燃燈之俗更盛。廣東張燈最盛，各家於中秋節前十幾天，就用竹條扎燈籠。作果品、鳥獸、魚蟲形及『慶賀中秋』等字樣，上糊色紙繪各種顏色。
中秋夜燈內燃燭用繩繫於竹竿上，高樹於瓦檐或露台上，或用小燈砌成字形或種種形狀，掛於家屋高處。中秋燃燈的規模僅次於元宵燈節。
4、吃月餅
吃月餅，中秋節飲食習慣。「月餅」最早見於南宋吳自牧《夢梁錄》。一種圓形有餡的餅餌，為農曆中秋節應時食品，元周密《武林舊事》：月餅為「蒸作從食」。至今山東掖縣、濰縣等地還有此種月餅。取團圓之義。咸豐九年《金鄉縣誌》：「中秋日：作月餅、買西瓜，饋送親友」。
5、觀潮
在古代，浙江一帶除中秋賞月外，觀潮可謂是又一中秋盛事。中秋觀潮的風俗由來已久，早在漢代枚乘的《七發》賦中就有了相當詳盡的記述。漢以後，中秋觀潮之風更盛。明朱廷煥《增補武林舊事》和宋吳自牧《夢粱錄》也有觀潮記載。
中秋節養生食物
1、柿子
柿子非常適合中秋養身，因為柿子裡有很多種維生素，能提高免疫力，女性多吃柿子可以起到美容養顏的功效。中秋時柿子正是成熟的時候，中秋吃柿子非常好，但是要注意柿子不能和螃蟹同吃，當天吃了柿子就不能吃螃蟹，因為柿子和螃蟹同吃會引起蕁麻疹。
2、梨
梨有著潤肺的功效，秋天屬燥，容易影響肺氣的升降，導致咳嗽。所以秋天需要潤肺，潤肺最好的就是梨，中秋吃梨潤肺，來預防咳嗽。
3、藕
藕中有著豐富的酚類物質，男女老少吃藕都有著很好的養身的作用，因為它有著很強的抗衰老的功效，同時能增強免疫力，並且還能美容養顏。
4、秋葵
秋葵有著補腎壯陽的功效，能溫補陽氣，老年人吃了可以祛風濕，小孩吃了強身健體，孕婦吃了對胎兒好，所以中秋吃秋葵是非常滋養身體的。
5、南瓜
南瓜有著養胃的功效，中秋時大家都會吃螃蟹這些寒涼的食物，以及很多油膩大的食物，這種情況的準備南瓜更能保養脾胃，本身脾胃較弱的吃南瓜可以養胃。
6、菠菜
菠菜有著很高的鐵元素，吃菠菜有著補血的功效，並且菠菜這種葉綠素較高的綠色蔬菜蘊含的維生素非常多，多吃蔬菜對小孩生長發育非常好。
7、番茄
中秋時的番茄是當季最後一波番茄了，以後吃的番茄大多都是大棚里的了，並且中秋時番茄非常甜。番茄有著清熱解毒的功效，並且開胃適合中秋食用。
8、蘿蔔
蘿蔔這些白色食物非常適合中秋食用，因為秋天屬燥，容易導致燥火旺盛傷及津液，蘿蔔等這類白色食物有著養陰生津的功效。
9、鴨肉
鴨也是滋陰的，中秋時吃鴨有著滋陰功效，秋天就是要多吃點滋陰的食物。並且中秋在飯桌是擺上一盤鴨子也會讓菜肴更豐盛。
10、枸杞
枸杞中秋時泡枸杞茶非常養身，枸杞有著清肝明目的功效，秋天屬燥，容易引起肝火，中秋喝枸杞茶能保養肝臟，還能保護眼睛。
中秋除了月餅還能送什麼禮品
1、百行孝為先，先來說說送父母的，送父母的，心意比什麼都重要，父母上年紀了，建議可以送按摩椅類的。按摩椅針對身體上的不同穴位進行反覆的按摩，從而起到刺激穴位的作用，能夠增強體內的血液循環，刺激交感神經、活化細胞，提高免疫力。送父母再合適不過。
2、送親朋，親戚朋友逢年過節之前送禮，是一直流傳下來的，有時親朋聚會也免不了送上點禮物，更何況是中秋呢。建議可以送包裝精美而又實用的禮物，如火麻油禮盒。火麻油，源自長壽之鄉巴馬，在當地有長壽油之稱，近年來越來越受到人們的喜愛。
3、送領導，送的太貴重，很容易被拒絕，送的太低檔，會讓收禮人感覺自己在你的心裡是無足輕重的人物。所以中高檔的禮品是最好的選擇。比如辦公類的(公文包，鋼筆等)，陶瓷類的(陶瓷筆筒，陶瓷飾物等)。
4、送客戶，就是為了鞏固企業與客戶之間的良好關係，可以根據送禮對象的喜好、身份、地位來選擇禮物。可以送一些茶葉、茶具、餐具等;還可以送一些擺件、掛飾等。像是炭雕、創意花瓶等。
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