武漢近日持續高溫天氣，容易促使頸腰椎疾病加重和爆發。在此溫馨提醒大家，長期疲勞和空調直吹會造成嚴重的頸腰椎病。
一、久居空調房等於謀殺頸腰椎
頸腰椎病並不是「熱」出來的，而是「累」出來的或「冷」出來的!高溫天之所以會累出頸腰椎病，是因為天氣突然間燥熱起來，人們一時難以適應，降低睡眠質量，從而影響骨關節及肌肉休息，誘發頸腰椎病。夏日久坐上網也是導致頸腰椎疲勞的重要原因，由於避暑，人們更多地躲在辦公室或家裡，而且多半是坐在電腦旁「衝浪」。
坐著休息，怎麼會疲勞呢?實際上，對於腰椎來說，坐姿時腰椎間盤所承受的壓力最大，因為全身重量都壓在脊椎骨底端。如果坐姿不良，如長時間上身前傾，則椎間盤內壓力會飆升到平臥位時的11倍。
貪涼吹空調，則是頸腰椎病發作的又一誘因，更是導致頸腰椎病復發的直接推手。長時間的冷風刺激極易引發頸、腰部肌肉痙攣、神經水腫，從而導致頸、腰部酸痛，活動受限制。而一些女士在夏天喜歡穿著露腰的服飾，進入空調房後又不為了抵禦寒氣，勢必肌肉痙攣，小血管收縮，從而使得局部血液循環減少，會影響椎間盤的營養供應，椎間盤內壓力升高，造成更多的傷害。腰部久坐疲勞，加上室溫太低、涼氣過重的因素，很容易引發腰背肌及椎間盤疾病的復發。
二、及早治療可免禍
頸腰椎病正呈現出發病急、病情重、危害大的特點，因椎間盤突出症延誤治療以致癱瘓的悲劇時有發生。腰椎間盤突出久拖不治，通常還會導致腰部脹痛，坐骨神經放射痛，下肢麻木脹痛，感覺減退或疼痛過敏，肌肉萎縮，患腿變細，行走困難等，嚴重時大小便功能障礙，下肢癱瘓，長期臥床不起使病人生活質量下降，工作和勞動能力喪失。因此，腰椎間盤突出症患者一定要積極尋求治療，以免加劇病情。
三、我院特色療法
1、針刀療法
局麻下，小針刀刺入軟組織，在粘連病變處行松解治療，解除神經卡壓，降低椎間盤壓力，使疼痛緩解或消失
2、溫熱針刺
溫熱針刺技術是將現代恆溫加熱技術與松解針法相結合，恆溫針刺方法消除疼痛。
3、康復理療結合功能訓練
將病員的體質和病情結合起來，制定個性化理療方案。
4、行為干預
從飲食、行走、嗜好、姿勢等方面對病人的行為進行指導和矯正
尹晶醫生簡介：
男，主治醫師，醫學博士，武漢市第三醫院(武漢大學附屬同仁醫院)疼痛康復科，湖北省針灸學會針灸臨床專業委員會委員，武漢市物理醫學與康復學會委員，長期從事臨床、教學與科研工作，發表SCI及核心論文10餘篇，主持和參與完成多項省、市級課題，獲得湖北省重大科技成果獎。擅長複雜疼痛的精準診療，軀體功能障礙治療，超聲引導下微創針刀松解術，超聲引導下神經阻滯注射技術，關節腔擴張灌洗術，椎間盤臭氧射頻消融術，神經系統疾病的康復治療，以及針灸、中西醫結合療法，主治頸椎病、腰椎間盤突出、骨性關節炎、類風濕性關節炎、痛風、肩周炎、肋間神經痛、頭痛、眩暈、三叉神經痛、帶狀皰疹性神經痛、幻肢痛、面癱、網球肘、腱鞘炎、腦梗塞、腦出血後遺症_運動、感覺、言語、吞咽障礙，骨折術後關節功能障礙，睡眠障礙，肥胖，亞健康等。
醫院簡介：
武漢市第三醫院暨武漢大學附屬同仁醫院，分首義和光谷兩個院區，醫院走過140多年曆程，始終堅持「以病人為中心」的服務理念，醫院現有國家級重點專科1個,湖北省重點專科7個,武漢市重點專科25個。我院疼痛康復科為武漢市重點專科，「湖北中醫藥大學針刀醫學臨床教學基地」，疼痛治療技術全面，如椎間盤介入、軟組織針刀松解術、溫熱針刺，根據病情，均可在CT、X線和超聲下進行，靶點精準、安全，重視無痛治療，我院疼痛康復科在湖北省內具有一定影響力。
一、久居空調房等於謀殺頸腰椎
頸腰椎病並不是「熱」出來的，而是「累」出來的或「冷」出來的!高溫天之所以會累出頸腰椎病，是因為天氣突然間燥熱起來，人們一時難以適應，降低睡眠質量，從而影響骨關節及肌肉休息，誘發頸腰椎病。夏日久坐上網也是導致頸腰椎疲勞的重要原因，由於避暑，人們更多地躲在辦公室或家裡，而且多半是坐在電腦旁「衝浪」。
坐著休息，怎麼會疲勞呢?實際上，對於腰椎來說，坐姿時腰椎間盤所承受的壓力最大，因為全身重量都壓在脊椎骨底端。如果坐姿不良，如長時間上身前傾，則椎間盤內壓力會飆升到平臥位時的11倍。
貪涼吹空調，則是頸腰椎病發作的又一誘因，更是導致頸腰椎病復發的直接推手。長時間的冷風刺激極易引發頸、腰部肌肉痙攣、神經水腫，從而導致頸、腰部酸痛，活動受限制。而一些女士在夏天喜歡穿著露腰的服飾，進入空調房後又不為了抵禦寒氣，勢必肌肉痙攣，小血管收縮，從而使得局部血液循環減少，會影響椎間盤的營養供應，椎間盤內壓力升高，造成更多的傷害。腰部久坐疲勞，加上室溫太低、涼氣過重的因素，很容易引發腰背肌及椎間盤疾病的復發。
二、及早治療可免禍
頸腰椎病正呈現出發病急、病情重、危害大的特點，因椎間盤突出症延誤治療以致癱瘓的悲劇時有發生。腰椎間盤突出久拖不治，通常還會導致腰部脹痛，坐骨神經放射痛，下肢麻木脹痛，感覺減退或疼痛過敏，肌肉萎縮，患腿變細，行走困難等，嚴重時大小便功能障礙，下肢癱瘓，長期臥床不起使病人生活質量下降，工作和勞動能力喪失。因此，腰椎間盤突出症患者一定要積極尋求治療，以免加劇病情。
三、我院特色療法
1、針刀療法
局麻下，小針刀刺入軟組織，在粘連病變處行松解治療，解除神經卡壓，降低椎間盤壓力，使疼痛緩解或消失
2、溫熱針刺
溫熱針刺技術是將現代恆溫加熱技術與松解針法相結合，恆溫針刺方法消除疼痛。
3、康復理療結合功能訓練
將病員的體質和病情結合起來，制定個性化理療方案。
4、行為干預
從飲食、行走、嗜好、姿勢等方面對病人的行為進行指導和矯正
尹晶醫生簡介：
男，主治醫師，醫學博士，武漢市第三醫院(武漢大學附屬同仁醫院)疼痛康復科，湖北省針灸學會針灸臨床專業委員會委員，武漢市物理醫學與康復學會委員，長期從事臨床、教學與科研工作，發表SCI及核心論文10餘篇，主持和參與完成多項省、市級課題，獲得湖北省重大科技成果獎。擅長複雜疼痛的精準診療，軀體功能障礙治療，超聲引導下微創針刀松解術，超聲引導下神經阻滯注射技術，關節腔擴張灌洗術，椎間盤臭氧射頻消融術，神經系統疾病的康復治療，以及針灸、中西醫結合療法，主治頸椎病、腰椎間盤突出、骨性關節炎、類風濕性關節炎、痛風、肩周炎、肋間神經痛、頭痛、眩暈、三叉神經痛、帶狀皰疹性神經痛、幻肢痛、面癱、網球肘、腱鞘炎、腦梗塞、腦出血後遺症_運動、感覺、言語、吞咽障礙，骨折術後關節功能障礙，睡眠障礙，肥胖，亞健康等。
醫院簡介：
武漢市第三醫院暨武漢大學附屬同仁醫院，分首義和光谷兩個院區，醫院走過140多年曆程，始終堅持「以病人為中心」的服務理念，醫院現有國家級重點專科1個,湖北省重點專科7個,武漢市重點專科25個。我院疼痛康復科為武漢市重點專科，「湖北中醫藥大學針刀醫學臨床教學基地」，疼痛治療技術全面，如椎間盤介入、軟組織針刀松解術、溫熱針刺，根據病情，均可在CT、X線和超聲下進行，靶點精準、安全，重視無痛治療，我院疼痛康復科在湖北省內具有一定影響力。
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