孕期上夜班可導致胎兒體重過輕

　　最近加拿大的專家在對1536名生下體重過輕嬰兒和4441名產下正常體重嬰兒的婦女進行研究後發現，在懷孕期間婦女如果經常上夜班或是三班倒、在有噪音的環境中工作以及工作時需要舉重物或是長時間站立，那麼她們生下體重過輕嬰兒的可能性將大大提高。
　　研究人員表示，上述不利的工作狀況如果孕婦每遇到其中一條，其生下體重過輕嬰兒的機率就提高8%。不過，研究也發現，如果孕婦能夠在懷孕24周之前採取措施避免在上述工作條件下就業，諸如調整到更安全的環境中工作或是辭職完全避開，那麼她們生下體重過輕嬰兒的機率就將大大降低。
　　那麼，對於職業女性來講，在這段時間應注意些什麼呢？
　　1.避免接觸有毒有害的作業環境。某些職業性有害因素(如苯、汞、鉛、氯、二硫化碳等)可影響受精卵發育，尤其是妊娠3-8周時是胎兒主要器官的形成期，是致畸敏感期。此期間請儘可能避免頻繁光顧可能存在有害因素的環境。
　　2.定間進行產前檢查。除常規檢查外，還應包括胸部透視、肝腎功能檢查及母血胎甲球蛋白(AFP)的測定等，便於準確的產前診斷。
　　3.合理攝入營養。除保證每日蛋白質和熱量的攝人外，還須保證鈣、鐵、鋅及多種維生素的供給。
　　4.避免加班加點，保證充足休息時間。隨著妊娠月份的增加，母體的負擔將日益加大，為保護你自身及胎兒健康，不宜在正常工作日外延長工作時間，而且在工作期間內也應當安排一定的休息時間。
　　5.產前至少休息兩周。孕末期是分娩的準備階段，此時胎兒發育迅速，母體負擔最重，所以在產前休息兩周很有必要，有利於胎兒的健康發育及產後的乳汁正常分泌。