大學趣味運動會策劃書（精選3篇）
一、大學生趣味運動會活動背景
趣味體育運動是一項將傳統體育運動的競技比賽和能引起人興趣的趣味活動融合形成的一項新興運動。它是介於體育運動及趣味遊戲之間的一項趣味競技相結合的社會運動，我們擅於把趣味運動和同學們某方面的學習的需求進行融合錯位策劃，使它同時融合了體育、文化、趣味、智力等元素，並增強了觀賞性。
二、大學生趣味運動會活動意義
一方面它非常適合各同學聯合開展活動，因為它比拓展訓練更具趣味及凝聚力，能更好的把 校園文化滲透到每個同學，增進同學與同學之間的親密感，從中學會團隊協作。另一方面它具有強身健體的作用，對於埋頭學習或者遊戲的大學生來說更具吸引力。它的競技性、趣味性及觀賞性帶給同學們另一種新奇，容易使整個活動形成興奮、熱烈、互動的氣氛，某些能力進一步的鍛鍊。讓大家也有「亞運我參與「的感同身受!
三、大學生趣味運動會活動名稱
大學生趣味趣味拓展運動會
四、大學生趣味運動會活動主題： 亞運齊同參與
五、大學生趣味運動會活動簡介
(一)、活動時間：
(二)、活動地點：田徑場及籃球場。
(三)、參賽對象：各系一支代表隊(每隊16人)以及提前報名的個人參賽者
(四)、比賽項目：
集體賽： 趣味接力賽;跳大繩;毽球;拔河;定點投籃
個人賽： 花樣跳繩(分三個單項)(分男女組)、企鵝漫步(分男女組)、自行車慢騎(分男女組);
(五)參賽規則：
1、集體賽由系體育部決定出賽人員，每支隊伍16人
2、個人賽在一號三樓門口接受報名
(六)獎勵規則：
1、集體賽以係為單位，採取積分制，總積分居多的系隊獲勝，前6名將獲得豐厚的獎金：一等獎1名：200元 ;二等獎2名：各100元 ;三等獎3名：各50元。
2、個人賽，採取積分制，總積分居多的隊員獲勝，前6名將獲得豐厚的獎金：一等獎1名：100元 ;二等獎2名：各50元 ;三等獎3名：各20元。
六、比賽項目及規則
集體賽
1、集體賽——趣味接力賽
接力賽總賽程400米，共分八個挑戰項目，每個項目的比賽距離為50米，前一個項目運動員將接力綢帶交給後一個項目運動員，後一個項目才能開始。各隊以完成比賽的先後順序計算成績。各參賽隊伍分成3組進行預選賽，每組4支隊伍，一時間多少排名。
(1)、手足情深
參賽隊員：每隊1人
比賽規則：參賽運動員一手握一足，然後用單足跳的方式完成50米賽段。 道具：紅旗一面、喇叭一個
發令員：2人 現場裁判：4人(全程跟隨運動員)
(2)、山路彎彎
參加人員：每隊1人
比賽規則：參賽運動員在行進中要繞賽道中間的障礙物跑10圈，然後繼續往前跑，完成50米賽段。
道具：凳子2x4 現場裁判(維持秩序)：2人
(3)、寶貝新娘
參加人員：每隊3人(一男兩女)
比賽規則：比賽開始兩名女選手雙手交叉搭成「花轎」，一名男選手打扮成女生坐在「花轎」上，完成50米賽段。男選手如果落地，在落地處重新坐上「花轎」前進。
現場裁判(維持秩序)：2人
(4)、齊心協力
參賽人員：每隊2人
比賽規則：二名參賽運動員面對面用身體將一排球夾住，每人雙手在背後交握，側跑完成規定賽段，如果球落地，則要在球離開身體處由裁判重新放球繼續賽程。
道具：排球×4 現場裁判(維持秩序)：2人
(5)、地道英雄 (彎道)
參加人員：每隊1人
比賽規則：參賽運動員在行進中鑽過3個欄架，完成50米賽段。如果欄架翻倒，需參賽運動員扶起欄架並重新鑽欄。
道具：跨欄3×4 護膝2×4 護肘2×4
現場裁判(維持秩序)：2人
(6)、我是喬丹 (彎道)
參賽人員：每隊1人
比賽規則：參賽運動員後退運籃球完成50米賽段。行進途中不得持球跑，也不能雙手觸球。
道具：籃球×4 現場裁判(維持秩序)：2人
(7)、過橋袋鼠
參加人員：每隊1人
比賽規則：參賽運動員先越過跑道上設置的2座獨木橋，然後用袋鼠跳躍方式完成後半程。
道具：長凳2×4 麻袋(麻袋上繪製圖案)×4
現場裁判(維持秩序)：2人
(8)、巨人腳步
參賽隊員：6人，其中至少3名女運動員(分在兩段)
比賽規則：分兩段，每段25米，每段3人，參賽運動員踩在木板上前進，完成50米賽段。
道具：特製木板2×4 現場裁判(維持秩序)：2人
註：除第3、第8項比賽外，其他項目至少有一項參賽運動員為女性。
2、集體賽——跳大繩：
參賽隊員：16人 道具：大繩三條，秒表三個 現場裁判：6人(每隊兩個) 共7男7女，各支隊伍另出2人執繩，限時兩分鐘，記錄成功跳過的人次，多者
獲勝。(每人每次都要輪到)
3、集體賽——毽球：
參賽隊員：6人 道具：10個毽子、秒表1個
每支隊伍3男3女，按每人在一分鐘內踢毽子的次數計算，最後將小組幾個人成績累計相加， 現場裁判：6人
一、活動時間：XX年x月xx日(周六)12:00—14:30
二、活動地點:五環體育場
三、主辦方：藝術與傳媒學院秘書處
協辦方：藝術與傳媒學院體育部
四、活動對象：藝術與傳媒學院學生會全體成員
五、 活動意義
1) 豐富大家的課餘生活。課程相對寬鬆的大學生活需要充實起來，運動會的開辦可以吸引更多的人參與到各種有益的活動中。
2) 促進學生會內部成員的交流。學生會應該是一個和諧的大家庭，所有的成員應該能從中感受到快樂。
3) 鍛鍊學生會成員的團隊協作精神。
4) 促進文化的交流，提高心理素質，培養合作精神，追求卓越，完善自我。
六、前期準備
1) 隊伍組建：本次運動會是學生會內部運動會，學生會十三個部門組成十三支隊伍。由於人數較多，有的項目會分批進行比賽，輪空的隊伍對正在比賽的隊伍進行一對一的監督，做到運動會的公平公正公開。
2)器材準備：a4紙若干張、彩色氣球若干、凳子若干、紙杯、獎狀5張、計時錶、膠帶、剪刀。
3) 獎項設置：分別為一等獎、二等獎、三等獎、四等獎以及五等獎(以上獎項全部以隊為單位頒發)和最佳表現獎等。
七、 活動步驟
1) 活動現場布置
2) 各代表隊入場
3) 具體環節：運動會項目開展
4) 總結髮言、舉行頒獎
5) 清掃活動現場
八、活動分組
每個部門各自為一組，在比賽項目開始前，用撲克牌抽籤決定比賽的順序，整個運動會項目下來，都按照此次抽籤的順序進行。
九、 運動會項目
(一)螃蟹接力賽跑(雙人夾球接力跑)：
道具：氣球若干個
參賽人員：每部一組8人，4男4女，十三個部門接力進行，分部門計時。
規則：
1、參賽隊員1男1女為一小組參賽， 25米一小組男女隊員，賽道長100米,進行接力。
2、聽到預備信號時，同組兩人背對背用軀幹夾抵住球，開始信號後，兩人像螃蟹狀橫著向下一組跑去，人完全過線後將球交予下組隊員，最後一組越過終點線為勝利。
3、聽到開始信號夾好球後方可離開起跑線
4、中途球落地，必須從落地處夾起才能繼續進行。
5、抱球跑者取消比賽資格。
(二)考考你的肺活量
道具：氣球若干，凳子若干、紙杯若干
參賽人員：每個部門出2男2女，分三輪進行(4、4、5)。
比賽規則：將凳子擺開，每個凳子上擺上一個一次性紙杯，一組5個凳子，派一個隊員用一口氣吹一個氣球，只能吹一口氣，在吹氣過程中換氣的不算成績，吹完後正對紙杯將氣球撒氣。每組4名隊員依次上場，累計整組打倒的杯子個數，打倒最少的部門每位成員需要模仿一個動物。
(三)瞎子背瘸子
道具：彩色氣球若干，凳子若干
參賽人員：每部三男三女，接力進行,需要分組計時。
比賽規則：將各色氣球綁在凳子的四個腿上，男生將眼蒙住背女生，由女生指揮踩破各部指定凳子上的氣球，在最短時間內將氣球全部踩完的隊伍獲勝。
(四)頂a4紙接力賽跑
道具：a4紙若干張
參賽人員:每部2男2女，分三輪進行(4.4.5)，需要分組計時。
比賽規則：
1、將a4紙放於胸前，當聽到起跑口令後，在起跑的同時將手背於背後，利用空氣阻力將a4紙頂在胸前進行50米折返跑，一名隊員跑過50米線將紙交予另一名隊員，50米起點和終點每組各2名隊員，男女自由組合，哪隊先跑回起點為勝利。
一、活動前言:
青年志願者聯合會迎來了他的第十個年頭，十年間我會志願者默默奉獻，不求回報。我們相信，在不久的將來，這群青春活力的志願者們給我會帶來一片燦爛亮麗的天穹。同時，為了增進部門之間成員的交流，增強青年志願者聯合會內部成員的凝聚力，我會計劃開展趣味運動會。具體如下:
二、活動主題:
志願青春，活力警營
三、活動對象:
青年志願者聯合會全體成員及學院各團委、學生會、社團成員
四、活動時間:
XX年5月17日8:30-11:30
五、活動地點:
學院運動場
六、報名方式:
(一)個人賽:現場報名參加(由青聯組織部負責統一編成小組)。
(二)團隊賽:集體報名或個人報名。
報名注意事項:望能提前報名(便於分組進行)，現場也可報名。
報名聯繫人:馮亞男(手機:)蘭瑤(手機:)
簡訊發送信息(社團參加項目人數)至報名聯繫人處即可。
七、活動項目策劃書:
(一)男女混合三人籃球賽
1、道具要求:籃球3個、哨子3個
2、場地要求:籃球場
3、人員要求:團隊賽，三人一組(兩男一女)，一輪2組(共5輪)
4、比賽規則:
(1)男生需遵守籃球守則，女生不需遵守。
(2)男生不允許有任何傷害女生的運球動作，女生可以用任何方式阻擋男生上籃。
(3)男生進球一個為1分，女生進球一個為2分，滿15分者為勝。
(二)夾桌球
1、道具要求:筷子2雙、桌球20個
2、場地要求:足球場
3、人員要求:團隊賽，兩人一組，一輪3組(共3輪)
4、比賽規則:
(1)比賽時間為3分鐘。
(2)在2張桌子上各放一個小筐,裡面有10個桌球的小筐放在1張桌子,一個為空的放在另一張桌子上(距離10米)。
(3)兩人同時用筷子從有球的筐里向空的筐里夾球,球放到筐里後另外一個人再夾起球，放到對面的筐里。
(4)在3分鐘內用時最少者或者夾球最多者勝利，途中球如果掉到地上可以撿起繼續比賽。
(三)踩氣球比賽
1、道具要求:氣球若干、透明膠帶1卷、塑料繩1卷
2、場地要求:田徑場
3、人員要求:個人賽，一輪5組(共5輪)
4、比賽規則:
(1)參賽選手分別在腳踝纏上4個氣球，哨聲吹響，比賽正式開始，5分鐘後剩下氣球最多者為勝。
(2)比賽過程中不得用手弄破氣球。不得離開比賽區域，離開將以犯規處理。不得傷害對方或者有過激行為。
(四)盲人足球
1、道具要求:5個足球、5條蒙眼布
2、場地要求:足球場
3、人員要求:團隊賽，兩人一組，一輪5組(共3輪)
4、比賽規則:
(1)每對搭檔一個人戴蒙眼布，另一個人不戴。
(2)被蒙眼的隊員踢球，他的搭檔負責告訴他向什麼方向走，怎麼踢球。
(3)在5分鐘內，看哪一組進球多哪一組獲勝。
(五)心心相印
1、道具要求:氣球若干
2、場地要求:足球場
3、人員要求:團隊賽，兩人一組，一輪5組(共5輪)
4、比賽規則:
(1)每組先兩人，背夾一個氣球。
(2)步調一致向前走，繞過轉折點回到起點。
(3)行進中雙手不得碰球，否則加時2秒，氣球掉落後拾起重新前進，期間仍然計時。
(4)用時最短者為勝。
(六)十人九足
1、道具要求:布條若干、透明膠帶1卷
2、場地要求:足球場
3、人員要求:團隊賽，十人一組(共1輪)
4、比賽規則
(1)抽籤決定比賽次序。每隊十人,叉排成一橫排，相鄰的人把腿系在一起，一起跑向終點。
(2)發令後十人一起跑向終點，用時最短的隊伍勝出。
八、所需物品與人員
1、裁判(青年志願者聯合會體育部)
2、報名登記人員(青年志願者聯合會秘書處)
3、計時員(除青年志願者聯合會的體育部、秘書處外六個部門各出兩人)
4、清潔工作(青年志願者聯合會全體成員)
九、工作要求
1、尊重比賽，尊重裁判，尊重對手，賽出水平，賽出風格。
2、裁判必須做到公平、公正、公開。
3、比賽前由裁判員解讀比賽規則，讓參賽人員更加清楚各項比賽流程和規則。
4、禁止非工作人員與非參賽人員進入比賽場地，打亂比賽秩序。
5、保持場地的衛生。
6、比賽時間到後，未到者作棄權處理。
7、望各部認真組織部員參加活動，並負責好後勤工作，做到文明比賽、文明助威、展現風采。
8、賽後青年志願者聯合會成員進行清潔工作。
9、遇不可抗因素(如下雨)或全校性活動，比賽日期另行通知。
大學趣味運動會策劃書 篇1
一、大學生趣味運動會活動背景
趣味體育運動是一項將傳統體育運動的競技比賽和能引起人興趣的趣味活動融合形成的一項新興運動。它是介於體育運動及趣味遊戲之間的一項趣味競技相結合的社會運動，我們擅於把趣味運動和同學們某方面的學習的需求進行融合錯位策劃，使它同時融合了體育、文化、趣味、智力等元素，並增強了觀賞性。
二、大學生趣味運動會活動意義
一方面它非常適合各同學聯合開展活動，因為它比拓展訓練更具趣味及凝聚力，能更好的把 校園文化滲透到每個同學，增進同學與同學之間的親密感，從中學會團隊協作。另一方面它具有強身健體的作用，對於埋頭學習或者遊戲的大學生來說更具吸引力。它的競技性、趣味性及觀賞性帶給同學們另一種新奇，容易使整個活動形成興奮、熱烈、互動的氣氛，某些能力進一步的鍛鍊。讓大家也有「亞運我參與「的感同身受!
三、大學生趣味運動會活動名稱
大學生趣味趣味拓展運動會
四、大學生趣味運動會活動主題： 亞運齊同參與
五、大學生趣味運動會活動簡介
(一)、活動時間：
(二)、活動地點：田徑場及籃球場。
(三)、參賽對象：各系一支代表隊(每隊16人)以及提前報名的個人參賽者
(四)、比賽項目：
集體賽： 趣味接力賽;跳大繩;毽球;拔河;定點投籃
個人賽： 花樣跳繩(分三個單項)(分男女組)、企鵝漫步(分男女組)、自行車慢騎(分男女組);
(五)參賽規則：
1、集體賽由系體育部決定出賽人員，每支隊伍16人
2、個人賽在一號三樓門口接受報名
(六)獎勵規則：
1、集體賽以係為單位，採取積分制，總積分居多的系隊獲勝，前6名將獲得豐厚的獎金：一等獎1名：200元 ;二等獎2名：各100元 ;三等獎3名：各50元。
2、個人賽，採取積分制，總積分居多的隊員獲勝，前6名將獲得豐厚的獎金：一等獎1名：100元 ;二等獎2名：各50元 ;三等獎3名：各20元。
六、比賽項目及規則
集體賽
1、集體賽——趣味接力賽
接力賽總賽程400米，共分八個挑戰項目，每個項目的比賽距離為50米，前一個項目運動員將接力綢帶交給後一個項目運動員，後一個項目才能開始。各隊以完成比賽的先後順序計算成績。各參賽隊伍分成3組進行預選賽，每組4支隊伍，一時間多少排名。
(1)、手足情深
參賽隊員：每隊1人
比賽規則：參賽運動員一手握一足，然後用單足跳的方式完成50米賽段。 道具：紅旗一面、喇叭一個
發令員：2人 現場裁判：4人(全程跟隨運動員)
(2)、山路彎彎
參加人員：每隊1人
比賽規則：參賽運動員在行進中要繞賽道中間的障礙物跑10圈，然後繼續往前跑，完成50米賽段。
道具：凳子2x4 現場裁判(維持秩序)：2人
(3)、寶貝新娘
參加人員：每隊3人(一男兩女)
比賽規則：比賽開始兩名女選手雙手交叉搭成「花轎」，一名男選手打扮成女生坐在「花轎」上，完成50米賽段。男選手如果落地，在落地處重新坐上「花轎」前進。
現場裁判(維持秩序)：2人
(4)、齊心協力
參賽人員：每隊2人
比賽規則：二名參賽運動員面對面用身體將一排球夾住，每人雙手在背後交握，側跑完成規定賽段，如果球落地，則要在球離開身體處由裁判重新放球繼續賽程。
道具：排球×4 現場裁判(維持秩序)：2人
(5)、地道英雄 (彎道)
參加人員：每隊1人
比賽規則：參賽運動員在行進中鑽過3個欄架，完成50米賽段。如果欄架翻倒，需參賽運動員扶起欄架並重新鑽欄。
道具：跨欄3×4 護膝2×4 護肘2×4
現場裁判(維持秩序)：2人
(6)、我是喬丹 (彎道)
參賽人員：每隊1人
比賽規則：參賽運動員後退運籃球完成50米賽段。行進途中不得持球跑，也不能雙手觸球。
道具：籃球×4 現場裁判(維持秩序)：2人
(7)、過橋袋鼠
參加人員：每隊1人
比賽規則：參賽運動員先越過跑道上設置的2座獨木橋，然後用袋鼠跳躍方式完成後半程。
道具：長凳2×4 麻袋(麻袋上繪製圖案)×4
現場裁判(維持秩序)：2人
(8)、巨人腳步
參賽隊員：6人，其中至少3名女運動員(分在兩段)
比賽規則：分兩段，每段25米，每段3人，參賽運動員踩在木板上前進，完成50米賽段。
道具：特製木板2×4 現場裁判(維持秩序)：2人
註：除第3、第8項比賽外，其他項目至少有一項參賽運動員為女性。
2、集體賽——跳大繩：
參賽隊員：16人 道具：大繩三條，秒表三個 現場裁判：6人(每隊兩個) 共7男7女，各支隊伍另出2人執繩，限時兩分鐘，記錄成功跳過的人次，多者
獲勝。(每人每次都要輪到)
3、集體賽——毽球：
參賽隊員：6人 道具：10個毽子、秒表1個
每支隊伍3男3女，按每人在一分鐘內踢毽子的次數計算，最後將小組幾個人成績累計相加， 現場裁判：6人
大學趣味運動會策劃書 篇2
一、活動時間：XX年x月xx日(周六)12:00—14:30
二、活動地點:五環體育場
三、主辦方：藝術與傳媒學院秘書處
協辦方：藝術與傳媒學院體育部
四、活動對象：藝術與傳媒學院學生會全體成員
五、 活動意義
1) 豐富大家的課餘生活。課程相對寬鬆的大學生活需要充實起來，運動會的開辦可以吸引更多的人參與到各種有益的活動中。
2) 促進學生會內部成員的交流。學生會應該是一個和諧的大家庭，所有的成員應該能從中感受到快樂。
3) 鍛鍊學生會成員的團隊協作精神。
4) 促進文化的交流，提高心理素質，培養合作精神，追求卓越，完善自我。
六、前期準備
1) 隊伍組建：本次運動會是學生會內部運動會，學生會十三個部門組成十三支隊伍。由於人數較多，有的項目會分批進行比賽，輪空的隊伍對正在比賽的隊伍進行一對一的監督，做到運動會的公平公正公開。
2)器材準備：a4紙若干張、彩色氣球若干、凳子若干、紙杯、獎狀5張、計時錶、膠帶、剪刀。
3) 獎項設置：分別為一等獎、二等獎、三等獎、四等獎以及五等獎(以上獎項全部以隊為單位頒發)和最佳表現獎等。
七、 活動步驟
1) 活動現場布置
2) 各代表隊入場
3) 具體環節：運動會項目開展
4) 總結髮言、舉行頒獎
5) 清掃活動現場
八、活動分組
每個部門各自為一組，在比賽項目開始前，用撲克牌抽籤決定比賽的順序，整個運動會項目下來，都按照此次抽籤的順序進行。
九、 運動會項目
(一)螃蟹接力賽跑(雙人夾球接力跑)：
道具：氣球若干個
參賽人員：每部一組8人，4男4女，十三個部門接力進行，分部門計時。
規則：
1、參賽隊員1男1女為一小組參賽， 25米一小組男女隊員，賽道長100米,進行接力。
2、聽到預備信號時，同組兩人背對背用軀幹夾抵住球，開始信號後，兩人像螃蟹狀橫著向下一組跑去，人完全過線後將球交予下組隊員，最後一組越過終點線為勝利。
3、聽到開始信號夾好球後方可離開起跑線
4、中途球落地，必須從落地處夾起才能繼續進行。
5、抱球跑者取消比賽資格。
(二)考考你的肺活量
道具：氣球若干，凳子若干、紙杯若干
參賽人員：每個部門出2男2女，分三輪進行(4、4、5)。
比賽規則：將凳子擺開，每個凳子上擺上一個一次性紙杯，一組5個凳子，派一個隊員用一口氣吹一個氣球，只能吹一口氣，在吹氣過程中換氣的不算成績，吹完後正對紙杯將氣球撒氣。每組4名隊員依次上場，累計整組打倒的杯子個數，打倒最少的部門每位成員需要模仿一個動物。
(三)瞎子背瘸子
道具：彩色氣球若干，凳子若干
參賽人員：每部三男三女，接力進行,需要分組計時。
比賽規則：將各色氣球綁在凳子的四個腿上，男生將眼蒙住背女生，由女生指揮踩破各部指定凳子上的氣球，在最短時間內將氣球全部踩完的隊伍獲勝。
(四)頂a4紙接力賽跑
道具：a4紙若干張
參賽人員:每部2男2女，分三輪進行(4.4.5)，需要分組計時。
比賽規則：
1、將a4紙放於胸前，當聽到起跑口令後，在起跑的同時將手背於背後，利用空氣阻力將a4紙頂在胸前進行50米折返跑，一名隊員跑過50米線將紙交予另一名隊員，50米起點和終點每組各2名隊員，男女自由組合，哪隊先跑回起點為勝利。
大學趣味運動會策劃書 篇3
一、活動前言:
青年志願者聯合會迎來了他的第十個年頭，十年間我會志願者默默奉獻，不求回報。我們相信，在不久的將來，這群青春活力的志願者們給我會帶來一片燦爛亮麗的天穹。同時，為了增進部門之間成員的交流，增強青年志願者聯合會內部成員的凝聚力，我會計劃開展趣味運動會。具體如下:
二、活動主題:
志願青春，活力警營
三、活動對象:
青年志願者聯合會全體成員及學院各團委、學生會、社團成員
四、活動時間:
XX年5月17日8:30-11:30
五、活動地點:
學院運動場
六、報名方式:
(一)個人賽:現場報名參加(由青聯組織部負責統一編成小組)。
(二)團隊賽:集體報名或個人報名。
報名注意事項:望能提前報名(便於分組進行)，現場也可報名。
報名聯繫人:馮亞男(手機:)蘭瑤(手機:)
簡訊發送信息(社團參加項目人數)至報名聯繫人處即可。
七、活動項目策劃書:
(一)男女混合三人籃球賽
1、道具要求:籃球3個、哨子3個
2、場地要求:籃球場
3、人員要求:團隊賽，三人一組(兩男一女)，一輪2組(共5輪)
4、比賽規則:
(1)男生需遵守籃球守則，女生不需遵守。
(2)男生不允許有任何傷害女生的運球動作，女生可以用任何方式阻擋男生上籃。
(3)男生進球一個為1分，女生進球一個為2分，滿15分者為勝。
(二)夾桌球
1、道具要求:筷子2雙、桌球20個
2、場地要求:足球場
3、人員要求:團隊賽，兩人一組，一輪3組(共3輪)
4、比賽規則:
(1)比賽時間為3分鐘。
(2)在2張桌子上各放一個小筐,裡面有10個桌球的小筐放在1張桌子,一個為空的放在另一張桌子上(距離10米)。
(3)兩人同時用筷子從有球的筐里向空的筐里夾球,球放到筐里後另外一個人再夾起球，放到對面的筐里。
(4)在3分鐘內用時最少者或者夾球最多者勝利，途中球如果掉到地上可以撿起繼續比賽。
(三)踩氣球比賽
1、道具要求:氣球若干、透明膠帶1卷、塑料繩1卷
2、場地要求:田徑場
3、人員要求:個人賽，一輪5組(共5輪)
4、比賽規則:
(1)參賽選手分別在腳踝纏上4個氣球，哨聲吹響，比賽正式開始，5分鐘後剩下氣球最多者為勝。
(2)比賽過程中不得用手弄破氣球。不得離開比賽區域，離開將以犯規處理。不得傷害對方或者有過激行為。
(四)盲人足球
1、道具要求:5個足球、5條蒙眼布
2、場地要求:足球場
3、人員要求:團隊賽，兩人一組，一輪5組(共3輪)
4、比賽規則:
(1)每對搭檔一個人戴蒙眼布，另一個人不戴。
(2)被蒙眼的隊員踢球，他的搭檔負責告訴他向什麼方向走，怎麼踢球。
(3)在5分鐘內，看哪一組進球多哪一組獲勝。
(五)心心相印
1、道具要求:氣球若干
2、場地要求:足球場
3、人員要求:團隊賽，兩人一組，一輪5組(共5輪)
4、比賽規則:
(1)每組先兩人，背夾一個氣球。
(2)步調一致向前走，繞過轉折點回到起點。
(3)行進中雙手不得碰球，否則加時2秒，氣球掉落後拾起重新前進，期間仍然計時。
(4)用時最短者為勝。
(六)十人九足
1、道具要求:布條若干、透明膠帶1卷
2、場地要求:足球場
3、人員要求:團隊賽，十人一組(共1輪)
4、比賽規則
(1)抽籤決定比賽次序。每隊十人,叉排成一橫排，相鄰的人把腿系在一起，一起跑向終點。
(2)發令後十人一起跑向終點，用時最短的隊伍勝出。
八、所需物品與人員
1、裁判(青年志願者聯合會體育部)
2、報名登記人員(青年志願者聯合會秘書處)
3、計時員(除青年志願者聯合會的體育部、秘書處外六個部門各出兩人)
4、清潔工作(青年志願者聯合會全體成員)
九、工作要求
1、尊重比賽，尊重裁判，尊重對手，賽出水平，賽出風格。
2、裁判必須做到公平、公正、公開。
3、比賽前由裁判員解讀比賽規則，讓參賽人員更加清楚各項比賽流程和規則。
4、禁止非工作人員與非參賽人員進入比賽場地，打亂比賽秩序。
5、保持場地的衛生。
6、比賽時間到後，未到者作棄權處理。
7、望各部認真組織部員參加活動，並負責好後勤工作，做到文明比賽、文明助威、展現風采。
8、賽後青年志願者聯合會成員進行清潔工作。
9、遇不可抗因素(如下雨)或全校性活動，比賽日期另行通知。
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