月子裡能吃香蕉嗎？不妨看看吧！

香蕉是常見的水果，日常生活中相信很多人喜歡吃香蕉，那麼，月子裡能吃香蕉嗎？不妨看看吧！本站和您一起來看一下！
香蕉味甘性涼，有著養陰潤燥、生津止渴的功效，含有豐富的蛋白質、水分、能量、胡蘿蔔素以及各種人體必需的微量元素，和菠蘿、龍眼、荔枝並稱「南國四大果品」，原產於亞州東南部熱帶、亞熱帶地區。在我國栽培的歷史十分悠久。香蕉能夠作為早餐，由於相交的消化和吸收想過都非常好，而且含有極高的營養價值，能夠補充我們需要的能量，所以早上吃香蕉很好，而且香蕉還具有減肥的效果。另外香蕉通便的效果也是非常強的，能夠很好的促進我們腸胃的蠕動，降低血壓。這裡提醒一下一些脾胃比較虛弱的人最好不要吃香蕉，因為香蕉比較寒涼，如果腸胃不是很好的人吃香蕉容易造成腹瀉等病症。
產婦可以吃香蕉嗎？
產婦是可以吃香蕉的，香蕉對我們的大腦有好處，還能夠預防神經疲勞、止咳潤肺、防止便秘。產婦剛剛生產完由於身體虛弱會進補很多食品，一些食品不易於消化造成產婦便秘的情況，香蕉正好可以改善這個情況。
香蕉雖然很好，但是不能多吃。如果你對坐月子有哪些飲食禁忌等有關孕婦飲食方面的知識還有疑問，請繼續關注本站月子飲食安全常識欄目。